Schnell und einfach: 5-Zutaten-Erdnuss-Nudeln | Prävention

Jonny Valiant

Wir haben diesen nussig asiatischen Favoriten rationalisieren Abendessen Option 15-minütigen es köstlich. Und es ist viel gesünder als Takeout - mit Vollkornnudeln gibt Ihnen 9 Gramm Taille-whittling Faser

Halten Sie dieses Feld leer Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse

Sie jederzeit abmelden

|..

Peanut Nudeln

Vollkorn-Spaghetti

Bio-cremige Erdnussbutter

Reif Reisessig

Reduced-Natrium Sojasoße

Schalotten

[Sidebar] Bereiten 8 Unzen Vollkorn-Spaghetti pro Paket Richtungen. Reservieren Sie 1/2 Tasse Kochflüssigkeit und gießen Sie Nudeln im Sieb. Verrühren Flüssigkeit kocht, 5 EL organische cremige Erdnußbutter, 3 Tbsp gewürzten Reisessig, 1 Tbsp reduziert natrium Sojasoße und 1/2 Tasse gehackte Schalotte Greens. Fügen Sie zu den Teigwaren hinzu und werfen Sie, um gut zu kombinieren. Teilen Sie unter 4 Servierschalen und oben mit 1/4 Tasse gebackenen Schalotten Grün. Für 4 Personen.

Cooking How-To's
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

8 Dinge, die Sie nicht annähernd genug waschen | Prävention

munandme / Getty images Selbst wenn Sie Es ist ein total sauberer Freak, es gibt wahrscheinlich immer noch ein paar Dinge, die du jeden Tag benutzt, die deiner Aufmerksamkeit entgehen können oder die du einfach rutschen lässt, weil hey, das Leben wird manchmal beschäftigt.