Soja, die du genießen kannst | Prävention

Fleischersatz aus Soja hat seit den Tagen der mysteriösen Mahlzeiten, die vage nach Pappe schmeckten, einen langen Weg zurückgelegt.

Wenn Sie nicht 't die Sojabasierte Welt jenseits von Tofu erforscht, diese Tiefkühl-Fleisch-Ersatz-Entrées aus Soja-basierten Faux Huhn, Rindfleisch und Schweinefleisch werden Sie konvertieren. Ein Fleisch-liebender Tester schwor, dass sie nie Soja essen würde, war entsetzt, als sie herausfand, dass das südwestliche Hühnchen, das gegrillte Hühnchen und die Fleischbällchen Marinara von dem echten Ding nicht zu unterscheiden waren.

Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse

ein Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Sechs mikrowellengeeignete Fleischersatzprodukte mit Gemüse oder Nudeln sind arm an Fett, Kohlenhydraten und Kalorien und reich an Eiweiß. In Supermärkten für 3,49 $.
Empfehlungen
  • Essen: 3 Perfekte Pesto Rezepte | Prävention

    3 Perfekte Pesto Rezepte | Prävention

    Diese 3 einfachen Rezepte für das Abendessen enthalten fünf oder weniger Zutaten, aber sie enthalten viele leckere, herzgesunde Lebensmittel. Genießen Sie! Gekühlte Erbsen-Pesto-Suppe Dieses Feld freilassen Geben Sie Ihre Emailadresse ein Sie können sich jederzeit wieder abmelden.
  • Essen: Super einfaches Lachsrezept | Prävention

    Super einfaches Lachsrezept | Prävention

    Vollmundiger Lachs passt gut zu einer lebhaften Gemüsekombination wie Zucchini und Tomaten (weitere Ideen auf der nächsten Seite). Wir lieben diesen herzgesunden Fisch, der immer noch die Nummer 1 ist, eine unschlagbare Wahl für Omega-3-Fettsäuren.
  • Essen: Heute ist National Zucchini Day | Prävention

    Heute ist National Zucchini Day | Prävention

    Nicht viele Dinge im Leben sind frei, aber Zucchini kann einer davon sein.
  • Essen: Brain Food: Großes Essen auf Fisch | Prävention

    Brain Food: Großes Essen auf Fisch | Prävention

    Obwohl es etwas ungewöhnlich ist, einen Fischartikel mit einem solchen Zitat zu öffnen, macht es Sinn für Big Food. Denn wie Sie bald sehen werden, stehen Fische über jedem anderen Big Food-Futter als etwas, das länger als ein paar Tage im Kühlschrank nicht gut hält und nicht gut friert.
  • Essen: 5 Saftige Birnenrezepte | Prävention

    5 Saftige Birnenrezepte | Prävention

    Perfekte Birnen Erzielen Sie Birnenfrucht, indem Sie diese fabelhafte Frucht bei Raumtemperatur reifen lassen Hals (oder Stielende) gibt etwas Druck frei.
  • Essen: 8 Lebensmittel sollten Sie aufhören, jetzt zu essen | Prävention

    8 Lebensmittel sollten Sie aufhören, jetzt zu essen | Prävention

    Justin Sullivan / Getty Images Schauen Sie sich in Ihrer Küche um. Siehst du Mandelbutter? Obst oder Gemüse aus dem Supermarkt? Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie unabhängig davon, wo Sie leben, in die epische Dürre in Kalifornien investiert sind.
  • Essen: Der andere Knochennährstoff | Prävention

    Der andere Knochennährstoff | Prävention

    [Seitenleiste] Laden auf rot und orangefarbenen Früchten und Gemüse reich an schützenden Pigmenten namens Carotinoide können Ihre Knochen halten, nach der Forschung veröffentlicht im American Journal of Clinical Nutrition .
  • Essen: 7 Sushi-Schalen, die viel einfacher zu machen sind als Rolls-Und genauso lecker Prävention

    7 Sushi-Schalen, die viel einfacher zu machen sind als Rolls-Und genauso lecker Prävention

    Fotografie Mit freundlicher Genehmigung von Little Broken Es gibt buchstäblich nichts, was man an Sushi nicht lieben könnte. Naja fast. Es ist irgendwie ärgerlich, zu Hause zu machen. Ja, selbstgemachtes Sushi ist möglich.
  • Essen: 6 Cast-Iron Kochgeschirr-Sets, die Ihnen ein Leben lang halten | Prävention

    6 Cast-Iron Kochgeschirr-Sets, die Ihnen ein Leben lang halten | Prävention

    Foto mit freundlicher Genehmigung von jet.com Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass es viele Gründe gibt Kochen in Gusseisen lieben. Es ist gesund, frei von giftigen Beschichtungen, fast nicht abweisend, wenn es gewürzt ist, und hält und verteilt die Wärme gut.

Tipp Der Redaktion

8 Kindersichere Trainingstipps von Cameron Diaz's Trainer | Prävention

Hero Images / Getty Images Sie Sie müssen keinen Personal Trainer auf Abruf haben, um ein A-Listen-Training zu erhalten.