Protein wechseln, Krebsrisiko senken Prävention

Niemand wollte glauben, was frühere Forschungen nahelegen: Die Liebe der Amerikaner zu verarbeitetem und rotem Fleisch - wie Burger und Hot Dogs - und Verachtung für Fisch kann helfen, unsere hohen Raten von Darmkrebs zu erklären. Aber eine neue 5-jährige europäische Studie von 478.000 Menschen bestätigte die Verbindung, indem sie zeigte, dass das kolorektale Krebsrisiko bei Patienten, die mehr als 5,6 Unzen verarbeiteten oder roten Fleisches pro Tag zu sich nahmen,

  • 35% höher als war diejenigen, die weniger als 5 Unzen pro Woche essen.
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  • 31% niedriger bei denen, die mehr essen als 2,8 Unzen Fisch pro Tag als in denen, die weniger als 2,5 Unzen Fisch pro Woche essen.
  • 63% höher in denen essen mehr als 5,6 Unzen verarbeitetes oder rotes Fleisch und verbraucht weniger als 2,5 Unzen Fisch pro Woche.
  • Krebsbekämpfende Lebensmittel
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    [ADSENSE] 1 Banane 1 c Aprikosennektar, gekühlt 1 c fettfreier Pfirsichjoghurt 1 EL gefrorenes Limonadenkonzentrat 1/2 c Club Soda, gekühlt Kombinieren Sie in einem Mixer oder einer Küchenmaschine Bananen, Nektar, Joghurt und Limonadenkonzentrat.