Weiße Nahrung = Krebsrisiko? | Prävention

Was sehen Krebsexperten, wenn sie die Nahrungsmittel auf dem durchschnittlichen amerikanischen Teller betrachten - mit weißen, stärkehaltigen Kartoffeln, Brot und Reis ? Mindestens einer sieht Krebs in der Herstellung.

"Eine Diät von Pommes Frites und Weißbrot ist vergleichbar mit dem Rauchen einer Packung Zigaretten pro Tag bei der Erhöhung Ihres Krebsrisikos", sagt Mack Ruffin, MD, MPH, a Forscher am Krebszentrum der Universität von Michigan. Ruffins Argumentation: "Weiße Lebensmittel" fehlen wichtige Nährstoffe, die Ihr Körper zur Abwehr von Tumoren benötigt - einschließlich der Vitamine A, B und E sowie Carotinoide, Selen und Kalzium.

Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein Adresse

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Sein Heilmittel: Iss jeden Tag fünf bis neun farbenprächtige Früchte und Gemüse, wie Karotten, Grapefruit, grüne Bohnen, Tomaten und Pflaumen - alle frisch in dieser Saison.Krebs-bekämpfende Nahrungsmittel
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

Einfache Tricks, um die Antioxidantien in Ihrem Salat zu verdoppeln | Prävention

Doppelt so schön Die meisten Menschen lagern ihren Salat in den Plastiktüten, die sie vom Markt bekommen. Aber das wird ihre Phytonährstoffe, Knusprigkeit oder Geschmack nicht bewahren.