Ihr neuer Lieblingssnack | Prävention

Nach einer Stunde Training haben Sie zwei Möglichkeiten: Iss etwas oder fang an zu schleppen. Da die Faser und das Fett in Lebensmitteln Ihren Magen während des Trainings stören können, gibt es hier eine neue Option: Energiekauen.

[sidebar] Sie schmecken wie Fruchtsnacks, liefern aber die Kohlenhydrate und Elektrolyte, die Ihr Körper bei längerem Sport braucht, sagt Christopher R. Mohr, PhD, RD. Achten Sie auf organische Kauartikel ohne braunen Reissirup, die einen hohen Gehalt an anorganischem Arsen aufweisen.

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