10 Gründe, warum deine Augen blutunterlaufen sind | Prävention

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Rote Augen können viele nervige Fragen von Leuten hervorrufen, die sich fragen sind krank, verärgert oder verkatert. Aber blutunterlaufene Augen können durch eine Menge verschiedener Dinge verursacht werden. Sie sind oft ein Zeichen für ein anderes Problem - wie trockene Augen, zu wenig Schlaf, oder sogar übertreiben es bei bestimmten Augentropfen, sagt Andrew Holzman, MD, Augenarzt und regionaler medizinischer Direktor der TLC Laser Eye Centers in Maryland.

Hier sind 10 mögliche Täter, und wie Sie sie beheben können. (In nur 30 Tagen können Sie viel schlanker, viel energischer und so viel gesünder sein, wenn Sie dem einfachen, bahnbrechenden Plan der Schilddrüsenkur folgen!)

Dieser Artikel wurde ursprünglich von unseren Partnern veröffentlicht MensHealth.com.

shutterstock1. Deine Augen sind trocken.

Wenn deine Augen trocken sind, werden sie gereizt und entzündet. Es ist diese Entzündung, die die Rötung verursacht.

Trockenes Auge ist häufiger bei Erwachsenen über 50, aber es betrifft oft jüngere Menschen, die viel Zeit damit verbringen, auf Bildschirme zu starren, sagt Dr. Holzman. "Wir blinzeln nicht so oft, wenn wir auf Bildschirme schauen, was zu Trockenheit führt", sagt er.

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Andere Symptome: Brennen, Stechen und eine klebrige Art von Gefühl - wie etwas ist in deinem Auge.

Wie man es repariert: Künstliche Tränen können deine Augen befeuchten, was Entzündungen reduziert und die Rötung lindert. Um das Problem zu vermeiden, sollten Sie versuchen, mehr zu blinken, wenn Sie an Ihrem Computer sitzen, sagt Dr. Holzman. Sie können auch die 20-20-20-Regel ausprobieren, um das Blinken der Augen zu reduzieren und die durch das Anstarren Ihres Computers verursachten Probleme mit den trockenen Augen zu reduzieren: Alle 20 Minuten vor dem Bildschirm konzentrieren Sie sich auf etwas 20 Fuß von Ihnen entfernt für 20 Sekunden. Wenn das nicht hilft, können Sie chronische trockene Augen haben, also suchen Sie Ihren Arzt auf. Er oder sie könnte Augentropfen verschreiben, die Trockenheitsbedingte Entzündungen reduzieren, wie etwa Restasis.

shutterstock2. Sie haben saisonale Allergien.

Allergene wie Pollen und Gräser können Schwellungen und Entzündungen in Ihren Augen verursachen, die zu Rötungen führen können.

Da Allergien auch dazu neigen, Ihre Augen juckend zu machen, reibt man sie am Ende, was eben wirkt mehr Entzündungen und Rötungen, sagt Dr. Holzman.

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Andere Symptome: Juckreiz, Niesen, Verstopfung und tränende Augen.

Wie behebe es: Lindere die Rötungen und Entzündungen, indem du mehrmals täglich 15 Minuten lang kalte Kompressen auf deine Augen drückst, sagt Dr. Holzman. Sprechen Sie dann mit Ihrem Hausarzt, um herauszufinden, wie Sie Ihre Allergien am besten unter Kontrolle halten können. Er oder sie könnte Antihistaminika empfehlen, die die Reaktion Ihres Körpers auf Allergene verringern und Entzündungen lindern. Aber weil Antihistaminika Ihre Augen trocken machen, müssen Sie möglicherweise auch künstliche Tränen verwenden, um Trockenheit und Rötung zu verhindern.

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shutterstock3. Sie nehmen bestimmte Medikamente.

Antihistaminika sind nicht die einzigen Medikamente, die Ihre Augen potenziell austrocknen und sie rot werden lassen können. Schlaftabletten, Anti-Angst-Medikamente und sogar Schmerzmittel wie Ibuprofen können auch Trockenheit und Rötung verursachen. Diese Medikamente können den Blutfluss zu Gewebe in und um Ihr Auge reduzieren, so dass es trocken und rot wird, sagt Jeffrey Anshel, OD, Optometrist und Gründer der Ocular Nutrition Society.

Wie man es repariert: Holen Sie sich schnell Erleichterung die Trockenheit und Rötung mit künstlichen Tränen. Sprechen Sie jedoch mit dem Arzt, der Ihre Medikamente verordnet hat, für eine längerfristige Linderung. Er kann Ihre Dosis anpassen oder ein alternatives Rezept mit weniger Nebenwirkungen anbieten.

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shutterstock4. Du hast nicht genug Schlaf bekommen.

Ob du bis spät auf warst, Netflix guckst oder die halbe Nacht lang herumgeworfen hast, deine Augen werden wahrscheinlich am Morgen ein bisschen blutunterlaufen. "Die Augen müssen für eine längere Zeit geschlossen sein, damit sich Ihre Tränenschichten regenerieren und regenerieren. Und Tränenverlust führt zu Rötung", sagt Dr. Anshel.

Andere Symptome: Sie könnten sich schielen sehen . "Die Muskeln der Augen müssen sich über Nacht aufladen", sagt Dr. Anshel. Wenn sie nicht genug Ruhe bekommen, werden Sie es schwerer haben, sich auf Dinge zu konzentrieren, die nah und fern sind.

Wie Sie es beheben können: Auch hier können künstliche Tränen Ihnen helfen, Ihre ausgetrocknete Träne wieder zu befeuchten Schichten, sagt Dr. Anshel. Wenn Sie die empfohlenen 7 bis 8 Stunden Schlaf erhalten, kann die Trockenheit nicht wiederkehren.

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Es ist nicht nur die Tatsache, dass du bis zum Morgengrauen nicht nach Hause gekommen bist. "Alkohol bewirkt, dass sich Ihre Blutgefäße entspannen", sagt Dr. Holzman. Dadurch kann mehr Blut durch die Gefäße in Ihren Augen fließen, so dass sie röter aussehen.

Andere Symptome:

Kopfschmerzen, Dehydration, Übelkeit und allgemeines Gefühl von Müll. Wie Sie es beheben können:

Verwenden Sie einen Over-the-Counter-Tropfen wie Visine. "Es funktioniert, indem es Blutgefäße verengt, was den Blutfluss zu den Augen reduziert, so dass sie weniger rot aussehen", sagt Dr. Holzman. Es wird die Rötung innerhalb von 15 Minuten oder so erleichtern. Gehe einfach nicht über Bord (siehe # 10). MEHR:

11 Möglichkeiten, einen fiesen Kater zu heilen shutterstock6. Du bist ein Raucher oder hängst mit einem aus.

Zigarettenrauch führt dazu, dass sich die Blutgefäße in deinen Augen verengen, was die Oberfläche deiner Augen austrocknet, sagt Dr. Anshel. Wenn Ihr Körper die Trockenheit und den Mangel an Durchblutung spürt, versucht er dies zu kompensieren, indem er Ihre Blutgefäße erweitert. Und das bedeutet mehr Rötung.

MEHR:

Die beste Methode, um das Rauchen für immer zu beenden Andere Symptome:

Sie könnten kurzfristig Trockenheit feststellen. Langfristig kann die durch Blutgefäße verengte Wirkung des Rauchens (oder Passivrauchens) das Risiko für Makuladegeneration und Katarakt erhöhen - was zu Sehkraftverlust und sogar Erblindung führen kann. Wie Sie es beheben können:

Wenn Sie rauchen, machen Sie Schritte, um mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn nicht, frische Luft suchen. "Deine Augen sollten in ungefähr einer Stunde verschwinden", sagt Dr. Anshel. shutterstock7. Sie haben ein rosa Auge.

Rosa Auge oder Konjunktivitis ist eine virale oder bakterielle Infektion, die in einem oder beiden Augen auftreten kann. Es ist sehr ansteckend, so dass es leicht ist, sich von einem Auge zum anderen zu verbreiten, indem man sich nur die Augen reibt, sagt Dr. Holzman. Die Infektion verursacht in und um Ihr Auge herum Entzündungen, die rot und geschwollen erscheinen.

Andere Symptome:

Juckreiz oder Brennen, tränende Augen, schleimige Ausfluss und Lichtempfindlichkeit. Wie zu beheben it:

Wenden Sie sich an Ihren Augenarzt, der Ihre Augen untersuchen kann, um festzustellen, ob Ihr rosa Auge viral oder bakteriell ist. Wenn es viral ist, müssen Sie wahrscheinlich warten, bis es zwei oder drei Wochen dauert. (Steroid-Augentropfen könnten die Rötung und Schwellung für wirklich schlechte Virusinfektionen helfen, sagt Dr. Holzman.) Wenn es bakteriell ist, verschreibt Ihnen Ihr Arzt antibiotische Augentropfen, die Ihre Symptome innerhalb weniger Tage lindern. MEHR :

Warum sollten Sie regelmäßig Ihren Augenarzt sehen? Selbst wenn Sie denken, dass Ihre Sehkraft groß ist shutterstock8. Du bist einfach schwimmen gegangen.

Das Salz im Meerwasser trocknet, was zu Rötungen führt. Und Pools enthalten ätzende Chemikalien, wie Chlor, die tatsächlich einige der guten Bakterien in Ihren Augen abtöten - was zu Reizungen und Rötungen führen kann, sagt Dr. Anshel.

Andere Symptome:

Ihre Augen könnten sich auch trocken anfühlen oder gereizt. Wie man es repariert:

Spülen Sie Ihre Augen mit Salzlösung oder künstlichen Tränen, die das irritierende Gunk auswaschen und die Rötung erleichtern, sagt Dr. Anshel. Und wenn du beim Schwimmen Kontakt hast, nimm sie raus und putze sie so schnell wie möglich. Beim nächsten Mal eine Schutzbrille tragen, um Salz und Chemikalien aus den Augen fernzuhalten. MEHR:

Warum deine Augen im Pool rot werden shutterstock9. Du hast ein Blutgefäß entdeckt.

Blutgefäße können passieren, wenn du dich anstrengst (wie intensives Husten), wenn du in einer seltsamen Position geschlafen hast, die dein Auge stark belastet hat, oder du hast ein traumaähnliches Gefühl bekommen gestanzt oder bei einem Autounfall. Wenn ein Blutgefäß platzt, wird Blut unter der Oberfläche Ihres Auges gefangen. Das kann einen leuchtend roten Fleck verursachen oder das gesamte Weiß deines Auges blutrot werden lassen. Aber geplatzte Blutgefäße sind nicht wirklich ernst - sie sehen einfach schlecht aus, sagt Dr. Holzman.

Andere Symptome:

Gefallene Blutgefäße tun nicht weh, aber Ihr Auge kann sich durch das zusätzliche Blut etwas schwer anfühlen Wie man es repariert:

Leider kann man nichts tun, um die Rötung zu reduzieren oder die Heilung zu beschleunigen. "Es sollte in etwa einer Woche von selbst gehen", sagt Dr. Holzman. MEHR:

4 DIY Gesundheit Hacks, die einfach nicht funktionieren shutterstock10. Du bist verrückt geworden mit der Visine.

Seltsamerweise können Augentropfen die Rötung noch verschlimmern. Denn die Tropfen wirken, indem sie die Blutgefäße in Ihren Augen einschnüren, um den Blutfluss zu reduzieren.

"Wenn Sie die Tropfen regelmäßig verwenden, passt sich Ihr Körper den Tropfen an", sagt Dr. Holzman. "Dann, wenn du aufhörst, bekommst du einen Rebound-Effekt, bei dem deine Blutgefäße sich ausdehnen und deine Augen rot werden."

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Sie variieren je nach dem zugrunde liegenden Problem, das Ihre Augen rot macht (wie Trinken, Rauchen oder Allergien). Wie Sie es beheben können:

Mit Augenaufhellung Tropfen ab und zu (wie nach einer Nacht des Trinkens) ist in Ordnung. Aber wenn Sie sie jeden Tag für mehr als eine Woche oder zwei verwenden, sehen Sie Ihren Augenarzt, um herauszufinden, was Ihre Rötung tatsächlich verursacht (oft ist es Trockenheit, sagt Dr. Holzman). Sobald Sie die Ursache herausgefunden haben, können Sie sie behandeln. visionallergiesweird Gesundheit Symptome

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