15 Tipps zum Stoppen von Nasenbluten | Prävention

Ob es ein Boxer im Ring ist, ein Kind, das einen Ball in die Nase nimmt, oder ein Büroangestellter, der mit einer Tür kollidierte, Nasenbluten sind immer alarmierend und oft sehr schmerzhaft. Große Mengen von Blut zirkulieren durch Kapillaren in der Nase, so dass Blutungen ausbrechen können, wenn Blutgefäße brechen. Nasenbluten können auch auftreten, wenn Ihre Schleimhäute durch eine Kälte oder trockene Winterhitze gereizt werden. (Dies ist der beste Weg, um einen Winter Nasenbluten zu stoppen.)

Menschen mit hohem Blutdruck oder Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien) sind besonders anfällig für Nasenbluten, wie diejenigen, die bestimmte Medikamente, wie Antikoagulanzien, Entzündungshemmer, und Aspirin. Nasenbluten, Nasensammeln, übermäßiges Niesen, Allergien und Fremdkörper in der Nase können ebenfalls zu Blutungen führen. Nasenbluten scheinen bei Kindern am häufigsten anzukommen, vor allem wegen ihrer manchmal aggressiven Spielweise, sagt Sally Robinson, MD.

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Was auch immer die Ursache ist, es ist im Allgemeinen kein Grund zur Besorgnis, und Sie können viele Dinge tun, um Nasenbluten zu stoppen. Hier ist, was die Experten sagen.

Behalten Sie Ruhe

Schritt eins ist ruhig zu bleiben, da in Panik geraten nur den Umgang mit der blutigen Nase schwieriger machen wird. Denken Sie daran, Nasenbluten sehen dramatisch aus, aber sie sind in der Regel leicht zu lösen.

Blow The Clot Out

Bevor Sie versuchen, Ihr Nasenbluten zu stoppen, geben Sie Ihrer Nase einen guten, kräftigen Schlag, sagt Alvin Katz, MD. Das sollte alle Blutgerinnsel entfernen, die das Blutgefäß offen halten. Ein Gerinnsel wirkt wie ein Keil in der Tür, & rdquo; er erklärt. Blutgefäße haben elastische Fasern. Wenn Sie das Gerinnsel herausbekommen, können Sie die elastischen Fasern um diese kleine Öffnung zusammenziehen.

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Füllen Sie die Leere mit Baumwolle

Einmal die Gerinnsel wird entfernt, Katz rät, eine kleine Menge des abschwellenden Nasenabstrichs auf einen Baumwollballen zu setzen und ihn ungefähr einen halben Zentimeter in das blutende Nasenloch einzuführen. Dies wird zusätzliches Blut aufsaugen und helfen, die Blutung zu stoppen.

Prise den fleischigen Teil der Nase

Sobald die Baumwolle an Ort und Stelle ist, drücken Sie mit einem Daumen und Zeigefinger den weichen Teil der Nase mit einem Taschentuch oder Waschlappen reinigen. Wenden Sie ununterbrochenen Druck seit 10 Minuten an, und entfernen Sie dann die Baumwolle. Wenn die Blutung nicht aufhört, drücken Sie erneut für weitere 5 bis 7 Minuten. Die Blutung sollte mit der Zeit aufhören, wenn du durch bist.

Sieh Dir die Uhr an

Zehn Minuten scheinen schrecklich lange zu sein, während du da sitzt und die Nase eines Kindes - oder deine eigene - klemmt, aber Robinson sagt, dass es wichtig ist nicht nachlassen. & quot; Gib nicht zu früh auf, & rdquo; Sie sagt. "Wenn Sie die Nase nicht lange genug halten, beginnt die Blutung kurz nachdem Sie losgelassen haben."

Sit Up Straight

Dies ist wichtig, da ein Zurücklehnen, während eine Nase blutet, Blut verursachen kann um den Hals zu rennen, sagt Keith Bly, MD. "Das schmeckt nicht nur schlecht und kann einen Hustenanfall auslösen, sondern auch das Blut kann den Magen irritieren und Erbrechen auslösen, & rdquo; sagt er.

Chill Out

Während du die Nase zuknipst, lege einen kalten Waschlappen oder ein Handtuch gegen den Nacken oder den Nasenrücken, um für zusätzliche Linderung und langsame Blutung zu sorgen. & rdquo; Dies kann Blutgefäße verengen und helfen, den Fluss einzudämmen, & rdquo; sagt Bly.

Laufstörung

10 Minuten still zu sitzen ist normalerweise kein Problem, wenn Sie erwachsen sind, aber es kann für ein Kind ärgerlich sein. Deshalb empfiehlt Robinson, mit Ihrem Kind zu sprechen, um in dieser Zeit ruhig zu bleiben. Erkläre genau, was du machst und warum du es machst.

Reichweite für das Spray

In fast allen Fällen reicht es aus, die oben aufgeführten Schritte auszuführen, um Nasenbluten zu stoppen. Wenn es nicht jedoch ein letzter Ausweg ist, ist ein Over-the-Counter-Nasenspray wie Afrin, die Blutgefäße schrumpfen und eine Schorf Form helfen kann.

Halten Sie es vor dem Zurückkommen

Sobald es weg ist, gibt es noch ein paar Schritte, die Sie ergreifen können, um neue Blutungen zu verhindern, sagt Robinson. & quot; Nachdem ein Nasenbluten aufgehört hat, kann das Innere der Nasenlöcher mit Petroleumgelee befeuchtet werden und ein Befeuchter in dem Raum gehalten werden, kann das empfindliche Gewebe vor dem Austrocknen und Reißen & rdquo; Sie sagt. "Und das Afrin kann an dieser Stelle nützlich sein, um weitere Blutungen zu verhindern."

Nicht auswählen

Es dauert 7 bis 10 Tage, um den Bruch im Blutgefäß zu heilen, der die Nase blutet. Die Blutung hört auf, nachdem sich das Gerinnsel gebildet hat, aber das Gerinnsel wird zu einem Schorf, wenn die Heilung fortschreitet. Wenn Sie in der nächsten Woche Ihre Nase herauspicken und die Kruste abklopfen, werden Sie sich ein weiteres Nasenbluten geben, sagt Jerold Principato, MD.

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Die Luft befeuchten

Wenn Sie atmen, sorgt dieses feuchte Futter in Ihrer Nase dafür, dass die Luft, die Ihre Lungen erreicht, gut befeuchtet ist. Wenn deine Umgebung trocken ist, muss deine Nase härter arbeiten. Ein Kaltnebel-Luftbefeuchter, der bei trockener Luft in Betrieb ist, hilft, die Atemwege und das Gewebe zu befeuchten. & ldquor; Feuchtes Gewebe hat einen besseren Widerstand und eine geringere Reaktivität als trockenes Gewebe & rdquo; sagt Katz. Er empfiehlt, den Befeuchter mit destilliertem Wasser zu füllen, um ihn vor Verunreinigungen im Leitungswasser zu schützen. Achten Sie außerdem darauf, das Gerät gemäß den Anweisungen des Herstellers mindestens einmal pro Woche ordnungsgemäß zu reinigen.

Beobachten Sie Ihre Aspirin-Aufnahme

Aspirin kann die Blutgerinnung beeinträchtigen. Wenn Sie zu Nasenbluten neigen, nehmen Sie kein unnötiges Aspirin ein. (Hier sind 5 frei verkäufliche Medikamente, die mehr schaden als nützen können.)

Vorsicht bei der Wahl der oralen Kontrazeption

Östrogen beeinflusst die Blutversorgung und die Schleimproduktion. Alles, was die Östrogenbilanz in Ihrem Körper - einschließlich der Menstruation - verändert, kann Sie anfälliger für Nasenbluten machen. Bestimmte orale Kontrazeptiva verändern auch das Gleichgewicht. Wenn Nasenbluten ein Problem ist und Östrogenhormon ein Verdächtiger ist, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, wenn Sie Ihre Antibabypille wählen, oder entscheiden Sie sich für eine nicht-hormonelle Verhütungsmethode.

Nicht rauchen

Zusammen mit den 2.001 Andere schlechte Dinge, die es mit dem Körper tut, Rauchen wirklich die Nasenhöhle austrocknet, sagt Mark Baldree, MD. Es kann Sie anfälliger für Nasenbluten machen.

Wann gehen Sie zu einem Arzt

Nasenbluten sind selten ernst, aber es gibt Fälle, die sofortige medizinische Hilfe erfordern. In die Notaufnahme gehen, wenn:

  • Sie haben 10 bis 15 Minuten lang Druck ausgeübt, aber Ihre Nase blutet immer noch.
  • Ihr Nasenbluten resultiert aus einer Kopfverletzung.
  • Bei Ihnen wurde Atherosklerose oder hoch diagnostiziert Blutdruck, und Ihre Nase blutet seit mehr als 10 Minuten.
  • Sie haben Blut pulsieren aus der Nase oder kommen aus beiden Nasenlöchern.
  • Sie haben Schwierigkeiten beim Atmen.
  • Sie quetschen leicht, oder es gibt eine Geschichte von Gerinnungsstörungen in Ihrer Familie.

Schließlich, wenn Ihr Nasenbluten zu häufig auftreten und scheinen nicht mit einer Erkältung oder einer Reizung der Schleimhäute verbunden sein, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Gremium von Beratern

Mark Baldree, MD, ist ein Mitarbeiter in der Abteilung für HNO-Arzt in der Abteilung für Chirurgie am Good Samaritan Medical Center in Phoenix.

Keith Bly, MD, ist Assistant Professor für Pädiatrie in der Notaufnahme der medizinischen Abteilung der Universität von Texas in Galveston.

Alvin Katz, MD, ist ein HNO-Arzt am Manhattan Eye, Hals-Nasen-Ohren-Krankenhaus, Lenox Hill Hospital und Presbyterian Hospital in New York City. Er ist ehemaliger Präsident der American Rhinologic Society.

Jerold Principato, MD, ist ein HNO-Arzt in Bethesda, Maryland.

Sally Robinson, MD, ist ein klinischer Professor für Pädiatrie an der Universität von Texas Medical Branch Kinderkrankenhaus in Galveston.

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