17 Lösungen für Analfissuren | Prävention

Obwohl die Symptome vergleichbar sind - Schmerzen, Blutungen und Juckreiz - sind die Ähnlichkeiten zwischen Analfissuren und Hämorrhoiden weitgehend oberflächlich. Hämorrhoiden sind in der Regel geschwollene Venen. Im Gegensatz dazu sind Fissuren Geschwüre oder Brüche in der Haut, die zufällig in der gleichen Gegend auftreten. & lt;

& gt; Fissuren sind Tränen oder Geschwüre in der Auskleidung des Analkanals, die am häufigsten durch ein Trauma verursacht werden, wobei das häufigste eine harte Stuhlbewegung ist & rdquo; sagt Edmund Leff, MD. Die Forschung weist auf anatomische Probleme hin, die zu chronischen Analfissuren beitragen können, im Gegensatz zu isolierten Problemen mit den schmerzhaften Läsionen. Erhöhter Druck im inneren analen Schließmuskel und reduzierter Blutfluss in den Bereich, in dem Risse auftreten, können Sie anfälliger für chronische Probleme machen.

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Wenn Sie Fissuren haben, wissen Sie, dass diese kleinen Wunden Ihr Leben - zumindest Ihr sitzendes Leben - miserabel machen können. Erfreuen Sie sich an der Tatsache, dass etwa 60% der Analfissuren innerhalb weniger Wochen abheilen. In schweren, chronischen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, birgt jedoch erhebliche Risiken, einschließlich der Möglichkeit einer Stuhlinkontinenz, wenn der Analsphinkter verletzt ist. Laut Leff reagieren einige Fissuren auf Botox-Injektionen und machen eine Operation überflüssig. Und es gibt eine Reihe von nichtoperativen Mitteln, die helfen, Risse zu heilen. Hier ist, was unsere Experten für die Heilung von Analfissuren vorschlagen.

Eliminieren Sie harte Stühle mit Fiber und Flüssigkeit

Die anale Öffnung war nie zur Aufnahme von großen, harten Stühlen gedacht. In der Regel ein Nebenprodukt einer westlichen Ernährung fehlt an Ballaststoffen, steinharten Stuhlgang und Träne am Analkanal, die in Analfissuren und Hämorrhoiden führen kann. Die Lösung? Passen Sie sich an eine Ernährung an, die reich an Ballaststoffen und Flüssigkeiten ist, die weichen Stuhlgang erzeugen. Mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zu essen und sechs bis acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken, sind die besten Mittel und vorbeugende Maßnahmen, die man für Analfissuren anwenden kann, sagt Leff. Sobald Ihr Stuhl weich und biegsam ist, sollten Ihre Analfalten beginnen, von selbst zu heilen. (Hier sind 8 Gründe, mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen.)

Probieren Sie die Petroleum-Lösung

Wenn Sie mehr Ballaststoffe essen, wird Ihr Stuhl weich, aber Sie können auch Ihren Analkanal schützen, indem Sie ihn vor jedem Stuhlgang schmieren. Ein Peeling von Vaseline, das etwa einen halben Zentimeter in das Rektum eingeführt wird, kann helfen, den Stuhl zu passieren, ohne weitere Schäden zu verursachen, sagt Leff.

Buff Yourself mit Babypuder

Nach jeder Dusche oder Stuhlgang besprühen Baby Pulver. Dies hilft, den Bereich trocken zu halten, was dazu beitragen kann, die Reibung während des Tages zu reduzieren. Wenn der Bereich aktiv entzündet ist, überspringe diesen Schritt, warnt Wal Baraza, MB, CHB, MRCS, weil es anal Juckreiz verschlechtern kann. Und vermeiden Sie die Puder mit Parfüms, die irritierend sein können, ergänzt Judy Gerken, MN, FNP-BC. & quot; Leute suchen im Allgemeinen nach Dingen, die sie wie eine Blume riechen lassen, aber manchmal kann das mehr schaden als nützen. & rdquo; (Siehe 10 weitere tägliche, brillante Anwendungen für Babypuder.)

Die Wipes

Over-the-counter & wipes & rdquo; sind weit verbreitet, aber viele von ihnen enthalten Alkohol, das ist das letzte, was Sie verwenden möchten, wenn Sie einen Riss haben, sagt Gerken.

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Durchfall vermeiden

Es mag merkwürdig erscheinen, dass nicht nur harte, verstopfte Stühle Analfissuren verschlimmern können, sondern auch Durchfall. Wässrige Stühle können das Gewebe um sie herum weich machen, und sie enthalten auch Säure, die den rohen Analbereich verbrennen kann. "Wenn Sie zu weichem Stuhl neigen und einen Riss haben, kann die Einnahme von Ballaststoffergänzungen mit einem Minimum an Wasser Ihren Stuhl stärken, & rdquo; sagt Leff. Versuchen Sie diese natürlichen Heilmittel, um Ihren Durchfall zu stoppen.

Nicht kratzen

Analfissuren können sowohl jucken als auch schmerzhaft sein, aber scharfe Fingernägel an Ihrem zarten After können die Haut weiter abschleifen und zu einem Teufelskreis in Sachen Jucken führen, sagt Baraza.

Shed These Excess Pfund

Je mehr Gewicht Sie tragen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie schwitzen. Schweiß im Analbereich reizt die Haut und verlangsamt die Heilung von Fissuren, sagt Leff. (Hier sind 6 Möglichkeiten, um loszulegen, wenn Sie mehr als 50 Pfund zu verlieren.)

Schwellungen mit Hydrocortison minimieren

Nicht verschreibungspflichtige topische Cremes mit Hydrocortison können helfen, die Entzündung, die oft mit anal Juckreiz kommt, zu reduzieren, sagt Baraza.

Versuchen Sie eine Vitamin-Lösung

Nicht verschreibungspflichtige Salben mit Vitaminen A und D, sowie Aloe, können besonders hilfreich sein für beruhigende Schmerzen und helfen, Risse heilen.

Eintauchen in eine heiße Wanne

Ob Sie Ihre Badewanne heiß füllen Wasser oder gleiten in einen Whirlpool im Freien, warmes Wasser hilft, die Muskeln des analen Schließmuskels zu entspannen, erhöht den Blutfluss und reduziert viele der Beschwerden von Fissuren, sagt Leff.

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Steer Clear bestimmter Lebensmittel

Während keine Nahrung direkt Risse verursacht, können einige Lebensmittel die Gewebe des Analkanals reizen. "Heiße, würzige Speisen sowie Koffein, sind irritierend, & rdquo; sagt Leff. "Überschüssiges Koffein ist wahrscheinlich die Hauptursache für analen Juckreiz."

Vermeiden Sie Analeintritt

Analverkehr kann eine Quelle von Tränen sein, sagt Gerken. Die beste Behandlung ist die Prävention, also verwenden Sie eine ausreichende Gleitmittel, sagt sie.

Kaufen Sie sich ein spezielles Kissen

Lindern Sie die Schmerzen im Analbereich, indem Sie auf einem weichen oder gelgefüllten Kissen sitzen. "Aber vermeiden Sie Donut-förmige Kissen, & rdquo; warnt Gerken, "weil sie den Blutfluss in den Bereich einschränken können."

Lesen Sie nicht auf der Toilette

"Menschen sollten ihre Morgenzeitung oder einen Roman nicht lesen, während sie sitzen die Toilette, & rdquo; sagt Gerken. "Der Sitz hat einen zusammenziehenden Effekt, und langes Sitzen verursacht eine Blutung der Blutgefäße."

Weich abwischen

Raues Toilettenpapier und übereifriges Wischen verlangsamt die Heilung Ihrer Fissuren. Verwenden Sie nur weißes, unparfümiertes, hochwertiges Toilettenpapier. Parfüms und Farbstoffe können den Anus irritieren. Sie können das Toilettenpapier weich machen, indem Sie es vor dem Abwischen mit Wasser befeuchten. Stellen Sie sicher, Sie tupfen nach einem Bad, nicht wischen, sagt Baraza. Das Auftragen von Vaseline nach dem Baden kann auch den Juckreiz lindern.

Ersatz-Taschentuch

Das beste Toilettenpapier ist überhaupt kein Toilettenpapier. Mit einer Feuchtigkeitslotion beschichtete Gesichtstücher bieten die geringste Reibung.

Verwenden Sie ein Bidet, wenn Sie eins haben

Es gibt tragbare Bidets, die das Wasser aus Ihrem Badezimmerhahn unter den Toilettensitz leiten. Ein schmaler Wasserstrahl, der genau dort ausgerichtet ist, wo Sie ihn am meisten brauchen, macht Ihr ganzes "Wischen". für dich. Sie brauchen kein Toilettenpapier, außer ein oder zwei Laken, um sich trocken zu klopfen. Dies ist der beste Weg, um das Gebiet zu reinigen, sagt Leff.

Wann man einen Arzt anruft

Fissuren bedürfen keiner besonderen medizinischen Behandlung, es sei denn, sie bestehen fort. Die wirkliche Vorsicht bei Fissuren ist nicht, sie für immer beiseite zu schieben - ein Geschwür, das nicht heilt, kann Krebs sein. Wenn Sie Risse haben, die nicht innerhalb von 4 bis 8 Wochen abheilen, lassen Sie sie auswerten. Eine Wunde, die nicht heilen wird, ist eines der sieben klassischen Warnzeichen für Krebs. Wenn Sie außerdem einen Schleimausfluss von Ihrem Anus bemerken, lassen Sie ihn von einem Arzt untersuchen. Die Möglichkeit einer perirektalen / perianalen Abszessbildung sollte bei anhaltenden Schmerzen oder Entladungen in Betracht gezogen werden, sagt Gerken. Abszesse können in diesem Bereich sehr ernst sein.

Beratergremium

Wal Baraza, MBCHB, MRCS, ist Facharzt für Allgemeinchirurgie in Sheffield Teaching Hospitals in Sheffield, UK.

Judy Gerken, MN, FNP-BC, ist eine Krankenschwester und der HIV-Programm-Koordinator am VA Long Beach Gesundheitssystem in Long Beach, Kalifornien.

Edmund Leff, MD, ist ein Dickdarm-und Rektalchirurg in Phoenix und Scottsdale, Arizona.

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