19 Strategien zur Behandlung von Genitalherpesymptomen | Prävention

Herpes genitalis, verursacht durch das Herpes-simplex-Virus, ist eine unheilbare sexuell übertragbare Krankheit, die aber schrecklich klingt in der Tat kann mit Medikamenten behandelt und verwaltet werden. Die meisten Fälle resultieren aus Herpes Simplex Typ 2 (HSV-2), aber einige werden durch HSV-1 verursacht, das auch die meisten Lippenherpes verursacht. Etwa 1 von 5 Erwachsenen in den Vereinigten Staaten hat Herpes genitalis - aber fast 90% sind sich dessen nicht bewusst. Oft liegt es daran, dass ihre Symptome laut der American Social Health Association (ASHA) zu mild sind, um eine andere Erkrankung zu bemerken oder zu verwechseln. Frauen können denken, dass sie Vaginitis, Harnwegsinfektionen oder Hämorrhoiden haben, wenn es sich tatsächlich um Herpes handelt. Eine aktuelle Studie von 5.400 Erwachsenen aus relativ wohlhabenden Vorstadtgebieten in der Nähe von Atlanta, Baltimore, Boston, Chicago, Dallas und Denver fand HSV-2-Infektionen in 36% der Frauen im Alter von 40 bis 49 und in 30% der Frauen im Alter von 50 bis 59.

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Ein typischer Angriff beginnt mit einer Entzündung, gefolgt von einer kleinen Häufung von Bläschen an den Genitalien, die nach einigen Tagen brechen und weinen und schmerzhafte Geschwüre hinterlassen. Sie können Fieber, Kopfschmerzen und Schwierigkeiten beim Wasserlassen erleben. Wenn der anfängliche Ausbruch von Herpes (der oft der schlimmste ist) kommt und geht (normalerweise in 2 bis 3 Wochen), liegt das Virus meistens schlafend - ein schlafender Riese. Nachfolgende Angriffe sind in der Regel selten und in der Regel nicht so schlimm wie die erste. Die durchschnittliche Anzahl für eine Person mit genitalen HSV-2 beträgt 4 oder 5 pro Jahr. Der Durchschnittswert für Genital HSV-1 ist ein Jahr. Es gibt keine Heilung für die Krankheit, aber Medikamente und Lebensstil Maßnahmen können helfen, Symptome zu verwalten und Ausbrüche zu reduzieren. Hier ist, was die Experten empfehlen, um Herpes genitalis Symptome zu verwalten.

Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Diagnose zu verstehen

Für die meisten Menschen ist die soziale und emotionale Auswirkungen von Herpes größer als die körperliche Belastung, zumindest am Anfang. Die Gesellschaft tendiert dazu, gegenüber sexuell übertragbaren Krankheiten zu urteilen. Viele Menschen fühlen sich peinlich berührt oder isoliert, nachdem sie diagnostiziert wurden. Mit der Zeit, genaue Informationen und Unterstützung, stellen die meisten Menschen Herpes in Perspektive, sagt Mitch Herndon, Programm-Manager des Herpes Resource Center und National Herpes Hotline bei ASHA.

Betrachten Sie eine orale antivirale Medikamente

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über antivirale Medikamente wie Famvir (Famciclovir), Zovirax (Acyclovir) und Valtrex (Valaciclovir). Sie können entweder bei den ersten Anzeichen eines Ausbruchs eingenommen werden, um den Schweregrad und die Dauer zu reduzieren, oder jeden Tag, um Ausbrüche zu unterdrücken, sagt Mary Jane Minkin, MD.

Umgang mit Herpesausbrüchen

Verwenden Sie einfache Seife und Wasser. Sie könnten geneigt sein, Ihre neu entdeckten Wunden mit allem in Ihrem Medizinschrank zu bombardieren. Wie bei jeder Wunde, müssen Sie sich Sorgen über die Entwicklung einer sekundären (bakteriellen) Infektion machen, aber Seife und Wasser ist alles was Sie brauchen oder die Fläche ausreichend keimfrei halten.

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Steer Clear Of Salben

Genital Wunden brauchen viel Luft zu heilen. Vaseline und Antibiotika Salben können diese Luft blockieren und den Heilungsprozess verlangsamen. Nie verwenden Sie eine Kortisoncreme, die Ihr Immunsystem hemmen und das Wachstum des Virus fördern kann.

Warmes Wasser lindert die Beschwerden

Während des primären oder sekundären Angriffs kann ein warmes Bad oder eine Dusche 3 oder 4 Mal pro Tag eine beruhigende Wirkung auf den Genitalbereich haben. (Hier sind noch 5 Gründe, heute Nacht ein Bad zu nehmen.)

Benutze 2 Handtücher

Benutze während eines Ausbruchs ein separates Handtuch auf deinen Genitalien als das, das du am Rest deines Körpers verwendest. Waschen Sie das Handtuch nach jedem Gebrauch.

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Wenn Sie die Dusche oder das Bad verlassen haben, fönen Sie den Genitalbereich mit einem Haartrockner, der niedrig oder kalt ist, und blasen Sie dabei darauf, sich nicht zu verbrennen. Die Luft aus dem Trockner wirkt beruhigend und beschleunigt möglicherweise den Heilungsprozess, indem sie die Wunden austrocknet.

Tragen Sie locker sitzende Baumwollunterwäsche

Da Luft für die Heilung unerlässlich ist, tragen Sie nur Unterhosen, die Ihre Haut tragen zu atmen - das heißt, Baumwolle, nicht synthetisch, sagt Judith M. Hurst, RN. Wenn du eine Nylonhose trägst, vergewissere dich, dass der Schritt aus Baumwolle ist. Wenn Sie einen Badeanzug ohne Kompromisse in Sachen Mode tragen möchten, sollten Sie den Baumwoll-Schritt aus einer Unterhose herausschneiden und in den Badeanzug nähen, sagt Hurst.

Nicht berühren

Obwohl die Krankheit heißt Herpes genitalis Es ist möglich, wenn auch nicht sehr häufig, das Virus durch Berühren eines Genitalgeschwürs und Reiben, z. B. durch Mund oder Augen, auf andere Teile des Körpers zu übertragen. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich die Hände zu waschen, wenn Kontakt mit einer Wunde ist, sagt Herndon. Wenn du glaubst, du könntest nachts kratzen, bedecke den entzündeten Bereich mit schützendem, atmungsaktivem Material wie Gaze.

Lerne deine Trigger

Die Faktoren, die zu einem Rezidiv beitragen, sind sehr individuell, aber mit der Zeit, viele Menschen lernen, Faktoren, die HSV für sie zu reaktivieren scheinen, zu erkennen und manchmal zu vermeiden. Krankheit, schlechte Ernährung, emotionaler oder körperlicher Stress, Reibung im Genitalbereich, verlängerte Exposition gegenüber ultraviolettem Licht (ein häufiger Auslöser für Herpes) wie ein Strandausflug oder Ski-Wochenende zum Beispiel, chirurgisches Trauma und steroidale Medikamente (wie Asthmabehandlung) ) kann einen Herpesausbruch auslösen. Die Häufigkeit von Ausbrüchen kann oft durch effektives Stressmanagement und ausreichende Ruhe, Ernährung und Bewegung bewältigt werden.

Versuchen Sie eine Herbal Approach

Versuchen Sie Echinacea, um Ihr Immunsystem und Klettenwurzel als sanftes Reinigungstonikum zu stimulieren. Hier ist ein Rezept von Herbalist Aviva Romm. Werfen Sie je 1 Unze getrocknete Echinacea und Klettenwurzel in ein Liter kochendes Wasser. Lassen Sie die Kräuter 4 bis 8 Stunden ziehen und belasten Sie die Flüssigkeit. Um einen Ausbruch zu behandeln, trinken Sie 4 Tassen pro Tag, bis die Blasen verschwinden. Um wiederholten Ausbrüchen vorzubeugen, trinken Sie zwei- bis viermal täglich 1/2 Tasse. Sie können diese Infusion für bis zu 3 Monate verwenden. Danach nehmen Sie eine 3-tägige Pause nach jeder 27-Tage-Strecke.

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Betrachten Sie diese Ergänzungen mit Vorsicht

Die Aminosäure Lysin geheilt Wunden und verhinderte ihre Wiederholung in Laborstudien an der UCLA in Los Angeles. Andere mögliche Ergänzungen, die Herpesangriffe abwehren können, schließen Zink, in der aktuellen Form oder in den Kapseln oder das Nahrungsmittelzusatzstoff butyliertes Hydroxytoluol (BHT) ein, das als Ergänzung genommen wird. Aber trotz gemischter Studien über ihre Wirksamkeit sind diese beiden unbewiesene Mittel, sagen die meisten Ärzte. Wenn Sie sich entschließen, beides zu versuchen, wissen Sie, dass hohe Dosierungen gefährlich sein können und nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollten.

Verhütung der Übertragung von Herpes

Hilfe anfordern

Wenn Sie Fragen zu HSV haben, ist Hilfe verfügbar, sagt Herndon. ASHA betreibt zwei Hotlines, die Menschen mit Herpes kostenlose Beratung anbieten. Rufen Sie die National Herpes Hotline unter der Nummer 919-361-8488 von Montag bis Freitag von 9 bis 19 Uhr an. (EUROPÄISCHE SOMMERZEIT); oder die gebührenfreie National STD Hotline unter 800-227-8922, 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche. Besuchen Sie die ASHA-Website, auf der Sie Ihre Fragen zu Herpes stellen können.

Erst sprechen, später lieben

Erklären Sie Ihrem Partner, was Herpes ist und welche Schritte Sie unternehmen, um die Weitergabe des Virus zu vermeiden. Wenn du deinem Partner sagst, dass er respektvoll und besorgt ist, dann kann er eine informierte Entscheidung treffen und kann Intimität und Vertrauen aufbauen, sagt Herndon.

Practice Safe Sex

"Du musst nicht auf Sex verzichten, & rdquo; sagt Minkin. & quot; Aber Sie müssen einige Änderungen vornehmen, wie und wann Sie es haben. Das Herpes-Virus kann sowohl beim Geschlechtsverkehr als auch beim Geschlechtsverkehr übertragen werden.

Vermeiden Sie Haut-zu-Haut-Kontakt während eines Ausbruchs

Wenn Anzeichen oder Symptome von HSV in der genitalen oder analen Region auftreten, unterlassen Sie sexuelle Aktivitäten, bis alle Zeichen geheilt sind. Dazu gehören Mund-, Vaginal- und Analsex, sagt Minkin.

Schutz zwischen Ausbrüchen nutzen

Obwohl Sie am meisten ansteckend sind, wenn Sie Wunden haben, können Sie das Virus auch dann verbreiten, wenn keine Herpes-Symptome durch "virale Ausscheidung" auftreten - Kleine Mengen des Virus kommen an die Oberfläche der Haut. Ein Shedding kann jederzeit passieren. Eine Studie ergab, dass 70% der Fälle kontrahiert waren, wenn der Sexualpartner symptomfrei war. Latex-Kondome, die zwischen Ausbrüchen für Genital-zu-Genital-Kontakt verwendet werden, können das Übertragungsrisiko verringern. Obwohl Kondome nicht alle möglichen Stellen der Virusausscheidung abdecken, sind sie gegen das Virus nützlich, indem sie die Schleimhäute, die am wahrscheinlichsten infiziert sind, schützen oder abdecken.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Suppressionstherapie

Valacyclovir (Valtrex) hat gezeigt, dass das Risiko einer Übertragung von Herpes auf einen virusfreien Partner um 50% gesenkt wird. Ein tägliches Regime von 500 Milligramm Valaciclovir ist für Partner mit einer Geschichte von wiederkehrenden Anfällen wirksam gewesen. Es ist wahrscheinlich, dass eine Kombination aus suppressivem Valaciclovir und Kondomen einen besseren Schutz als beide Methoden bietet.

Hilfe von Ihrem Arzt für Herpes bekommen

Wenn Sie einen hartnäckigen Fall von Herpes genitalis haben oder viele Rezidive haben, möchten Sie vielleicht Überlegen Sie sich, ob Sie Ihren Arzt wegen einer Verordnung von Valacrex (Valtrex) aufsuchen, einem Medikament, das die Häufigkeit von Anfällen reduziert, deren Schweregrad begrenzt und die Heilungszeit beschleunigt. Dieses Medikament, das 2001 von der FDA zugelassen wurde, bleibt länger im Körper als Aciclovir (Zovirax), so dass Sie nur eine Tablette pro Tag einnehmen müssen, um Rezidive abzuwehren. Wenn Sie Ihren ersten Anfall haben oder wenn Ihre Rezidive häufig sind oder wenn Sie glauben, dass sie häufig auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie schwanger sind, informieren Sie Ihren Arzt, dass Sie Herpes haben, da das Virus Neugeborene infizieren kann. Ein starker Zusammenhang wurde zwischen Genitalherpes und Gebärmutterhalskrebs vermutet. Dieser Link ist nicht so stark wie früher angenommen, aber es ist immer noch wichtig für Frauen mit Herpes, einen jährlichen Pap-Test zu bekommen.

Gremium von Beratern

Mitch Herndon ist der Programm-Manager im Herpes Resource Center und der National Herpes Hotline bei der American Social Health Association (ASHA) im Research Triangle Park, North Carolina.

Judith M. Hurst, RN, ist medizinische Beraterin von Toledo Help, einer Selbsthilfegruppe für Menschen mit Herpes im Toledo , Ohio, Gebiet. Sie ist auch eine pensionierte geburtshilfliche Krankenschwester.

Mary Jane Minkin, MD, ist ein klinischer Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Yale University School of Medicine und ein Geburtshelfer-Gynäkologe in New Haven, Connecticut. Sie ist Mitautorin von Was jede Frau über die Menopause wissen sollte und Eine Anleitung für die Wechseljahre und die Perimenopause.

Aviva Romm ist eine zertifizierte professionelle Hebamme, Kräuterkundige und professionelles Mitglied von die American Herbalists Guild. Sie praktiziert in Bloomfield Hills, Michigan, und ist Mitautorin von Natürlich gesunde Babys & Kinder: Ein gesunder Ratgeber für pflanzliche Heilmittel.

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