5 Häufige Krebs-Mythen, die Sie nicht mehr glauben sollten | Prävention

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Sie sagen, was Sie nicht wissen, kann Sie nicht verletzen. Aber wenn es um Krebs geht, ist es das, von dem Sie glauben, dass es Sie töten könnte. Es ist an der Zeit, 5 gängige, aber falsche Vorstellungen über das große C. zu korrigieren.

MYTHOS: Handys und künstliche Süßstoffe verursachen Krebs.
WAHRHEIT: Trotz der Ketten-E-Mail hat Ihre Großtante Sie weitergeleitet "Es gibt absolut keine Beweise in dieser Zeit, dass irgendwelche dieser Dinge mit menschlichen Krebserkrankungen verbunden sind", sagt Jack Jacoub, MD, medizinischer Onkologe am MemorialCare Cancer Institute des Orange Coast Memorial Medical Centers in Fountain Valley, Kalifornien.

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Woher kommen die Informationen? Tierversuche in den 1970er Jahren haben künstliche Süßstoffe mit Krebs in Verbindung gebracht, aber die gleichen Ergebnisse sind laut dem National Cancer Institute beim Menschen nicht aufgetreten. Und obwohl einige Studien eine Verbindung zwischen Mobiltelefonen und Gehirntumoren gezeigt haben, haben andere keine nachgewiesen - und Gruppen wie die Food and Drug Administration und die Weltgesundheitsorganisation sagen, dass es nicht genügend Beweise gibt, um gesundheitliche Schäden zu belegen.

Versuchen Sie, sich auf Dinge zu konzentrieren, bei denen das Krebsrisiko wissenschaftlich erwiesenermaßen reduziert ist, um den größten Knall für Ihre Krebsprävention zu bekommen, sagt Jacoub. Reduzieren Sie den Alkohol, rauchen Sie, essen Sie mehr Gemüse und halten Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle.

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MYTHOS: Menschen mit dunklerer Haut können keinen Hautkrebs bekommen.
WAHRHEIT: Harte Haut erhöht deine Chancen der Entwicklung sowohl tödlicher Melanome und anderer Arten von Hautkrebs. Aber kein Farbton gewährt Ihnen Immunität gegen die Krankheit, sagt Joshua Fox, MD, medizinischer Direktor der Advanced Dermatology, PC, in New York - besonders, wenn Sie keine vorbeugenden Maßnahmen ergreifen.

Dunkelhäutige Patienten und sogar ihre Ärzte können verpassen Die Warnzeichen des Hautkrebses, die häufig an oft übersehenen Stellen wie unter ihren Nägeln oder an den Handflächen, Fußsohlen und Schleimhäuten um Mund, Augenlid und Genitalien auftreten, bemerkt er. Infolgedessen werden sie oft in späteren Stadien diagnostiziert, wenn Krebserkrankungen schwieriger zu behandeln sind.

MYTHOS: Überschüssiges Fett beeinflusst Ihr Herz, aber nicht Ihr Krebsrisiko.
WAHRHEIT: Laut der American Cancer Society, wiegen zusätzliche Pfund in so viele wie 1 von 5 Krebstoten. Wenn Sie zu schwer sind, erhöht sich unter anderem Ihr Risiko für Kolorektal-, Nieren-, Bauchspeicheldrüsen-, Gallenblasen-, Schilddrüsen- und Prostatakrebs. Und es kann auch Ihre Prognose verschlechtern, wenn Sie krank werden.

Dies könnte sein, weil Übergewicht bedeutet, dass Sie mehr als Ihren Anteil an Entzündungen haben. Und das kann normale Zellen krebsartig machen, indem man die DNA verändert oder das Gleichgewicht zwischen der Rate, mit der neue Zellen entstehen, und den alten, die absterben. Verbindungen, die von Fettzellen freigesetzt werden, einschließlich Östrogen, Adipokine und insulinähnlicher Wachstumsfaktor, können das gleiche tun, sagt Jacoub.

Darüber hinaus geht Fettleibigkeit oft Hand in Hand mit einer Ernährung, die reich an schädlichen Fetten und wenig Fett ist Krebs-kämpfende Früchte und Gemüse - ein krebserzeugender Doppel-whammy, sagt Scott Shelfo, MD, medizinischer Direktor der Urologie an den Krebs-Behandlung-Mitten von Amerika an Southeastern in Atlanta.

MYTHOS: Krebs kann nie von Person zu Person verbreiten .
WAHRHEIT: Stimmt, Sie können keinen Krebs von jemand anderem bekommen, der sie hat. Aber einige krebserregende Viren gelten definitiv als ansteckend. In der Tat hat Human Papillomavirus (HPV) in den letzten zehn Jahren die Demographie von Menschen mit Mund- und Rachenkrebs dramatisch verändert, sagt Robert Haddad, MD, Direktor für das Krankheitszentrum, Kopf-Hals-Onkologie am Dana-Farber Cancer Institute in Boston.

Diese Krebserkrankungen waren früher für ältere Raucher und starke Trinker reserviert, aber 70% von ihnen können nun einer HPV-Infektion zugeschrieben werden. Das Virus breitet sich beim Oralsex aus und kann Jahre später Krebs verursachen, wie wenn Männer ihre 40er und 50er Jahre erreichten.

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Die meisten Menschen, die Sex hatten schließlich kontrahieren mindestens einen Stamm von HPV, aber die Mehrheit wird nicht zu Krebs, sagt Haddad.

MYTHOS: Erhalten eine "bernsteinfarbene" schützt Sie vor Hautkrebs.
WAHRHEIT: Es ist Zeit, den Ausdruck "gesundes Leuchten" zu verbannen, sagt Fox. Haut, die durch UV-Strahlen, sei es von der Sonne oder einem Solarium, verdunkelt wird, hat bereits Schäden erlitten, die zum Krebsrisiko beitragen. Falten, dumpfe Haut, schlaffe Haut, braune Flecken und andere Alterserscheinungen sind nicht zu erwähnen.

Außerdem bietet diese Basisbräunung nur einen minimalen Sonnenschutz - das entspricht einem Lichtschutzfaktor von 3, so das Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention. Und sogar ein einzelner Sonnenbrand erhöht Ihre Chancen auf ein tödliches Melanom, sagt Fox.

Sonnencreme ist ein wichtiger Schritt, sollte aber als sekundäre Strategie dienen. Beginnen Sie mit der Minimierung Ihrer Zeit unter der Sonne zwischen 11 und 14 Uhr, wenn die UV-Strahlen am stärksten strahlen.

5 Common Cancer Mythen, die Sie nicht glauben sollten lief ursprünglich auf MensHealth.com krebsbedingte Gesundheitssymptome gesunde Gewohnheiten

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