5 Tödlichste Krankheiten, die keine Herzkrankheit oder Krebs sind Prävention

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Für Frauen mittleren Alters, Krebs und Herz Krankheit nehmen die Spitzenplätze auf der CDC Liste der häufigsten Todesursachen. Je nach Alter einer Frau machen diese beiden Krankheiten ungefähr 30 bis 55% aller Todesfälle aus, wie die Daten zeigen.

Also, du hast recht, wenn du dir Sorgen darüber machst. Aber es gibt andere übliche Killer auf der CDC-Liste, die jedes Jahr Hunderttausende von Leben fordern, aber vielleicht nicht auf Ihrem Radar.

Hier sind sie, plus ihre Risikofaktoren und was Sie tun können, um sich zu schützen.

eranicle / ShutterstockChronische Lebererkrankung

Ihre Leber ist verantwortlich für eine Handvoll lebenswichtiger biologischer Funktionen, von der Spülung Ihres Systems von Abfällen und Toxinen bis zur Unterstützung Ihres Körpers beim Aufnehmen von Vitaminen, Nährstoffen und Energie aus den Lebensmitteln, die Sie essen Institute of Health (NIH).

Chronische Lebererkrankung - auch als Zirrhose bekannt - ist der allmähliche Zusammenbruch der Leberfunktion. Die Symptome sind schwach oder müde, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Blähungen, sagt die NIH. (Heilen Sie Ihren ganzen Körper mit Rodales 12-tägiger Leberentgiftung für die totale Körpergesundheit.)

Viren wie Hepatitis, eine starke Trinkgewohnheit und einige andere Störungen oder Infektionen können alle zu einer chronischen Lebererkrankung führen, laut Quellen von Johns Hopkins Medizin. So kann Übergewicht und einige Blutkrankheiten, sagt Sharonne Hayes, MD, Professor für Medizin an der Mayo Clinic.

Während Sie nicht viel tun können, um sich vor einigen dieser Risikofaktoren zu schützen, sagt Hayes, Ihr Gewicht zu beobachten, richtig zu essen Es ist bewiesen, dass Sie Ihren Alkoholkonsum auf ein Getränk pro Tag beschränken können.

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Linda Bucklin / ShutterstockChronische untere Atemwege Krankheit

Chronische Erkrankungen der unteren Atemwege gehen oft mit einem anderen Namen einher, den Sie wahrscheinlich schon einmal gehört haben: chronisch obstruktive Lungenerkrankung oder COPD.

COPD ist ein Sammelbegriff für eine Handvoll lungenbedingter Gesundheitsprobleme, einschließlich Emphysem und Bronchitis . Ungefähr 5% aller amerikanischen Erwachsenen wurden mit einer dieser beiden Lungenerkrankungen diagnostiziert, die CDC-Statistik zeigt.

Da Ihre Lungen die Organe im Fadenkreuz sind, können Sie wahrscheinlich den größten Risikofaktor für COPD erraten: Rauchen. "Rauchen könnte alle diese COPD-Zustände verursachen oder verschlechtern", sagt Hayes. Arbeiten in Bau, Abbruch und einige andere Baugewerbe sind auch Hauptrisikofaktoren für COPD, schlägt Forschung in BMJ vor. (Die gute Nachricht: Das Rauchen aufzugeben, hilft in jedem Alter der Gesundheit.)

Das häufigste Symptom ist eine Kurzatmigkeit. (Hier sind mehr Anzeichen, dass Ihre Lungen versagen könnten.) Aber weil die Krankheit langsam voranschreitet, bemerken Sie vielleicht keine plötzlichen Veränderungen in Ihrer Atmung, sagt Hayes. Das kann der Grund sein, warum die Krankheit oft bis zu ihrem späten Stadium nicht diagnostiziert wird.

Wenn Sie manchmal Probleme haben zu atmen - und besonders, wenn diese Kämpfe neu erscheinen - bitten Sie Ihren Arzt, Sie auf COPD zu untersuchen. Es ist ein einfacher Test, bei dem man für einige Sekunden in ein Gerät atmet, sagt Hayes.

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Harisn / ShutterstockDiabetes

Diabetes bezieht sich auf den Abbau der Fähigkeit Ihres Körpers, seinen Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Im Laufe der Zeit könnte dieser Zusammenbruch laut NIH zu Herzerkrankungen, Nervenschäden, Nierenerkrankungen oder anderen tödlichen Gesundheitsproblemen führen.

Diabetes kommt in zwei Formen: Typ 1 und Typ 2. Nur 5% der Patienten haben Typ 1 Diabetes, eine Autoimmunerkrankung, die die Fähigkeit des Körpers, Insulin zu produzieren, zerstört. Typ-2-Diabetes - die Art von 95% der Diabetes-Kranken haben bedeutet, dass Ihr Körper nicht mehr in der Lage ist, das Insulin, das Ihre Bauchspeicheldrüse produziert, zu verwenden. Fast 10% der Amerikaner haben eine Form von Diabetes oder die andere. Noch gruseliger: Etwa 1 von 4 Menschen haben die Krankheit, wissen es aber nicht, sagt die NIH.

Die American Diabetes Association sagt, frühe Symptome von Diabetes sind das Urinieren die ganze Zeit, Durstgefühl, extreme Müdigkeit, Sehstörungen und hungrig fühlen, selbst wenn Sie genug essen.

Während Experten sagen, Typ 1 Diabetes ist wahrscheinlich durch eine Kombination verursacht von Ihren Genen und einigen frühen Auslösern, Typ-2-Diabetes ist etwas, das Sie verhindern können, oder weg von der Änderung Ihres Lebensstils, sagt Hayes. "Eine umsichtige Ernährung und ein gesundes Gewicht können Ihr Risiko senken", sagt sie.

Auch wenn Sie kurz vor einer Diabetes-Diagnose stehen - einem Zustand, der als "Prädiabetes" bekannt ist -, gibt es einige Schritte, die Sie ergreifen können ausweichen die Krankheit.

Royaltystockphoto.com/ShutterstockInfluenza und Lungenentzündung

Grippe-aka die Grippe-bezieht sich auf eine Gruppe von Viren, die verschiedene Atemwegserkrankungen verursachen, die CDC sagt.

Für die meisten gesunden Erwachsenen, die Grippe fangen wird Sie für ein paar Tage mit Fieber und Schüttelfrost im Bett landen. Aber für jeden mit einem zugrunde liegenden Gesundheitszustand - von Nieren- oder Blutkrankheiten bis zu Herzerkrankungen - kann die Grippe Komplikationen verursachen, die schnell tödlich werden, warnt die CDC.

Die Grippe kann auch zu einer Lungenentzündung führen, die Lungenentzündung genannt wird tödlich, wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem oder ein anhaltendes Gesundheitsproblem haben, laut der American Lung Association.

"Der beste Weg, all das zu verhindern, ist eine jährliche Grippeimpfung zu bekommen", sagt Hayes. Menschen mit hohem Risiko für Lungenentzündung - die Kranken und älteren Menschen - sollten auch mit ihren Ärzten über eine einmalige Impfung gegen die Infektion sprechen, sagt sie.

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Toeytoey / ShutterstockSepticemia (Sepsis)

Dies ist eine Form der Blutinfektion, und es neigt dazu, nur Menschen, die bereits krank sind, zu beeinflussen, sagt Hayes.

Nach der NIH beginnt Sepsis in der Regel als eine Infektion in einem anderen Teil von Ihr Körper - wie Ihre Lungen, Harnwege, Haut oder Nieren. Diese Infektion breitet sich schließlich auf Ihre Blutbahn aus, wo sie eine "überwältigende" Immunantwort auslöst, die zu Blutgerinnseln und möglicherweise Organversagen führt.

Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder bestehenden Gesundheitsproblemen sind am stärksten gefährdet , Erklärt Hayes. Aber Septikämie kann jeden treffen, wenn Infektionen unbehandelt bleiben.

"Sie können nicht viel tun, um es zu verhindern", sagt Hayes. Aber Sie können bestimmte Symptome ernst nehmen. Plötzliches Fieber, Schüttelfrost, beschleunigte Atmung und erhöhte Herzfrequenz sind frühe Anzeichen einer Sepsis. Natürlich sind diese Symptome auch mit normalen Erkältungen oder Flusssymptomen verbunden, so dass es sehr früh schwierig ist, eine Sepsis zu erkennen.

Hayes sagt, dass Senioren oder Menschen mit vorbestehenden Gesundheitsproblemen es nicht zulassen können, diese Symptome zu ignorieren. "Sie können sehr schnell sehr krank werden, und Stunden zählen, wenn es darum geht, das zu behandeln", sagt sie. Wenn Sie wissen, dass Ihr Immunsystem wochen- oder kompromittiert ist, begeben Sie sich in die Praxis oder in ein Krankenhaus, um auf der sicheren Seite zu sein.

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