5 üBerraschende Ursachen der Alzheimer-Krankheit | Prävention

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Es ist uns allen passiert : Wir vergessen, wo wir unser Auto geparkt haben oder warum wir in ein Zimmer gegangen sind. Ein gewisses Maß an Vergesslichkeit ist normal, besonders wenn Sie beschäftigt sind oder viel im Kopf haben. Aber für fast fünf Millionen Amerikaner wird diese Vergesslichkeit zur Alzheimer-Krankheit führen. (Hier sind 4 Zeichen der Alzheimer-Krankheit, die nichts mit Gedächtnisverlust zu tun haben.)

Jahrzehntelange Forschung hat gezeigt, dass der Aufbau von toxischen Proteinen, genannt Beta-Amyloid und Tau, im Gehirn zu Alzheimer führen kann. Was weniger klar ist, ist, was bewirkt, dass diese Proteine ​​sich ansammeln. Einige neue Studien haben begonnen, diesen Prozess zu erklären, und enthüllt, dass die Ursachen der Alzheimer-Krankheit über Genetik und ungesunde Gewohnheiten hinausgehen (obwohl diese auch wichtige Faktoren sind).

Hier sind einige der ungewöhnlichsten (und unheimlich!) Ursachen neu Wissenschaft zeigt auf. (Erhöhen Sie Ihre Erinnerung und altersentsprechend Ihren Geist mit diesen natürlichen Lösungen.)

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Getty ImagesSie sind auf Anti-Angst-Medikamente.

Eine Klasse von Medikamenten namens Benzodiazepine , die die beliebten Medikamente Lorazepam (Ativan), Alprazolam (Xanax) und Clonazepam (Klonopin) umfassen, werden häufig zur Behandlung von Angstzuständen und Schlaflosigkeit eingesetzt. Obwohl Studien, die die Sicherheit und Wirksamkeit dieser Medikamente bewerten, nur ihre kurzfristige Verwendung (in der Regel drei Monate oder so) bewertet haben, nehmen viele Menschen sie langfristig ein. Eine Studie, die im British Medical Journal veröffentlicht wurde, folgte 1796 Kanadiern mit Alzheimer-Krankheit und 7.184 gesunden Kontrollen für sechs Jahre und stellte fest, dass die Einnahme von Benzodiazepinen für mehr als drei Monate mit bis zu 51% Anstieg der Alzheimer-Krankheit assoziiert war.

Die Moral der Geschichte? Wenn Sie Benzodiazepine nur gelegentlich benötigen, sind Sie wahrscheinlich in Sicherheit. Wenn Angst und Schlaflosigkeit für Sie ein reguläres Problem darstellen, sollten Sie eine kognitive Verhaltenstherapie in Erwägung ziehen, die beide Erkrankungen wirksam behandelt - ohne die schädlichen Nebenwirkungen von Medikamenten. (Geben Sie einer dieser 16 natürlichen Behandlungen einen Versuch, um Ihre Angstzustände zu lindern.)

MEHR: 7 Tablettenfreie Möglichkeiten, Ihre Angst zu bekämpfen

Getty ImagesSie haben sich den Kopf zu oft geschlagen.

Mit geschätzten 300.000 Amerikanern, die jedes Jahr eine sportbedingte Gehirnerschütterung bekommen, sind laut den Daten des Brain and Spine Injury Program der University of Pittsburgh viele von uns mit den Sorgen vertraut, die eine Kopfverletzung begleiten können. Die meisten Menschen erholen sich ohne Probleme, aber für andere wird die Entzündung, die zur Heilung des geschädigten Hirngewebes beiträgt, chronisch. Hier sind die möglichen Verbindungen zur Alzheimer-Krankheit gefunden, sagt Brian Giunta, MD, PhD, ein Psychiater und Neurowissenschaftler an der University of Southern Florida.

Zellen in Ihrem Gehirn namens Mikroglia spielen eine wichtige Rolle bei Entzündungen. "Wenn die Mikroglia ständig in einem entzündungsfördernden Zustand sind, sind sie weniger in der Lage, Beta-Amyloid aus dem Gehirn zu entfernen", sagt Giunta.

Ohne Mikroglia, um die fehlgefalteten Proteine ​​zu entfernen, kann es sich im Gehirn ansammeln und Neuronen abtöten . Es ist immer noch nicht klar, warum der Entzündungsprozess bei manchen Menschen eingeschaltet bleibt oder wie viele Fälle von Alzheimer mit einer Schädel-Hirn-Verletzung in Verbindung stehen, sagt Giunta.

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Getty ImagesSie schlafen regelmäßig im Bett.

Ein Mangel an Schlaf hat in den letzten Jahren fast epidemische Ausmaße erreicht, als wir versuchen, Karriere, Kinder, Ehen, Hobbys und Mehr. Für viele von uns muss etwas geben - und viele von uns beschließen, das Auge zu opfern. Abgesehen davon, dass Sie schläfrig hinter dem Steuer sitzen und Ihnen die Mitternachtsmunchs geben, kann dieser Schlafverlust auch die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit beschleunigen, so eine Studie, die in veröffentlicht wurdeNeurobiologie des Alterns .

"Schlafprobleme sind bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit häufig, aber es war nicht klar, ob dies Ursache oder Wirkung war", sagt Domenico Praticò, MD, Pharmakologe und Immunologe an der Temple University in Philadelphia . In einem Mausmodell der Alzheimer-Krankheit fanden Praticò und Kollegen heraus, dass die Menge an Tau in ihren Gehirnen stieg, wenn diese Mäuse nur vier Stunden pro Nacht schlafen ließen. Es veränderte auch das Lernen und das Gedächtnis, sowie wie gut Neuronen miteinander kommunizieren konnten. Chronischer Schlafentzug, betont Praticò, betont Gehirn und Körper (weshalb man so müde sein kann), was die schädlichen Prozesse, die zur Alzheimer-Krankheit führen, beschleunigt.

"Schlafentzug ist eine Form von chronischer Belastung des Körpers. Es ist auch die Zeit, wenn das Gehirn schlechte Dinge loswerden muss, "wie etwa überschüssiges Amyloid-Beta-Protein", sagte Praticò. (Hör auf deinen Körper mit diesen Tipps zu straffen, um besser schlafen zu können.)

Getty ImagesDu bist einsam.

Mit Freunden und der breiteren Gemeinschaft in Kontakt zu bleiben ist Teil dessen, was viele von uns für ein gutes Leben halten. Es ist auch eine gute Medizin. Eine Studie im Journal für Neurologie, Neurochirurgie und Psychiatrie identifizierte Zusammenhänge zwischen Einsamkeit und der Entwicklung von Demenz. Die Forscher fanden heraus, dass Gefühle der Einsamkeit bei älteren Erwachsenen ihnen das 1,63-fache der Wahrscheinlichkeit gaben, während der drei Jahre der Studie Demenz zu entwickeln. Wissenschaftler wissen immer noch nicht, was diese Assoziation antreibt, aber die Implikationen sind klar: Es ist gut für Sie, in Verbindung zu bleiben. (Hier sind 7 Arten von Freunden, die jede Frau in ihrem Leben braucht.)

Getty ImagesYou haben Diabetes in Ihrem Gehirn.

Um Neurowissenschaftlerin Suzanne de la Monte, MD, der Brown University, ist Alzheimer-Krankheit wirklich eine Stoffwechselerkrankung beeinflusst das Gehirn. Die Verbindungen sind so eng, dass sie begonnen hat, sich auf die Alzheimer-Krankheit als Typ-3-Diabetes zu beziehen.

Gehirnzellen verwenden Glukose als Brennstoff und Insulin sagt diesen Zellen, Glukose im Blut zu schlürfen. Die große Erkenntnis von De la Monte war, dass Gehirnzellen, genau wie andere Zellen im Körper, Insulinresistenz entwickeln können.

"Jedes Organ kann von Insulinresistenz betroffen sein", sagt de la Monte. "Sie können es in der Leber haben - wir nennen diese nicht-alkoholische Fettlebererkrankung. Wenn Sie es in der Niere bekommen, nennen wir es Nierenerkrankung. Wenn Sie es im Gehirn bekommen, nennen wir es Alzheimer."

Ihre Forschung in den letzten Jahren hat gezeigt, dass dies eine toxische Umgebung für das Gehirn schafft, die zur schädlichen Ansammlung von Proteinen und zum Neuronentod führt, der bei Alzheimer beobachtet wird. (Machen Sie sich mit diesen 5 überraschenden Anzeichen von Demenz vertraut.)

Zusätzlich dazu, uns mehr darüber zu erzählen, wie Alzheimer durch gesunde Ernährung und Bewegung verhindert werden kann, könnte es auch helfen, die Krankheit zu behandeln. Vorläufige Studien haben gezeigt, dass inhaliertes Insulin helfen kann, die Symptome der Alzheimer-Demenz zu reduzieren.

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