6 Häufigsten Ursachen von Hefe-Infektionen | Prävention

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Der Juckreiz; das Brennen; das klumpige, weiße, Hüttenkäse-aussehende Gunk in deiner Unterwäsche. Hefe-Infektionen machen nie Spaß, aber sie können mehr als nur ein Zufall sein - besonders wenn es so aussieht, als würden Sie sie oft bekommen. Die gute Nachricht ist, dass Sie, wenn Sie herausfinden können, was Ihr Risiko erhöht, die Agonie stoppen können, bevor sie wieder beginnt. Hier sind sechs Risikofaktoren, über die Sie Bescheid wissen sollten. (Verliert bis zu 25 Pfund in 2 Monaten - und sieht strahlender aus als je zuvor - mit dem neuen Jüngeren in 8 Wochen Plan!)

Sporrer / Rupp / Getty Images1. Tauschen Sie Ihren Tampon nicht oft genug aus

"Hefe brütet in feuchten Umgebungen, und Pads und Tampons können überschüssige Feuchtigkeit in der Umgebung halten, so dass Hefe wachsen kann", sagt Taraneh Shirazian, MD, Assistenzprofessor für Geburtshilfe und Gynäkologie an der NYU Langone Ärztezentrum. Ihre einfache Lösung: Pads / Tampons oft wechseln, besonders wenn das Wetter wärmer wird.

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Tashatuvango / Shutterstock2. Antibiotika nehmen

Wenn Sie ein Antibiotikum gegen Halsentzündung, eine Harnwegsinfektion oder eine andere Krankheit einnehmen, kann es Ihr gesamtes persönliches Ökosystem außer Gefecht setzen, sagt Kathryn A. Boling, MD, eine medizinische Fachkraft für medizinische Versorgung. "Antibiotika können die gesunden Bakterien in der Vagina abtöten, so dass die Hefe überwuchert." Um gute Bakterien zu stärken und die Wahrscheinlichkeit einer Infektion zu verringern, empfiehlt Boling, zusammen mit Ihrem Antibiotikum eine probiotische Ergänzung einzunehmen. "Probiotika mit Lactobacillus sind am besten zu nehmen, weil das die dominierenden Bakterien in der Vagina gesunder Frauen sind", erklärt sie. Bevorzugen Sie diese guten Käfer aus dem Essen statt Pillen? Joghurt funktioniert, solange du einen auswählst, der "lebende aktive Kulturen" enthält.

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Syda Productions / Shutterstock3. Mit hohem Blutzucker

Diabetes oder Prädiabetes? Achtung. Hefe erhält Energie aus Zucker, und Infektionen gedeihen in feuchten Bereichen des Körpers, einschließlich der Vagina.

Strawberry Mood Photography / Getty Images4. Frischer mit einem infizierten Partner werden

Ja, Hefe-Infektionen können ansteckend sein! "Sie können eine Hefe-Infektion von einem Partner, der Soor hat [orale Hefe] oder eine Hefe-Infektion des Penis zu fangen, obwohl das häufiger bei Männern ist, die eine Vorhaut haben", sagt Boling. Viel Sex - sogar mit einem Mann, der keine Infektion hat - kann auch zu Problemen führen, indem der pH-Wert der Vagina verändert wird und die Hefe die guten Bakterien überholt. Urinieren direkt nach dem Sex kann helfen.

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DUEL / Getty Images5. Enge Unterhosen tragen

"Enge Unterwäsche aus synthetischem Material, das den südlichen Bereich nicht atmen lässt, fördert die Überwucherung der Hefe, indem sie eine warme, feuchte Umgebung schafft", sagt Shirazian. Sie sagt auch, dass es eine gute Idee ist, Commando zu gehen, während du mindestens ein- oder zweimal pro Woche schläfst, weil es der Vagina ermöglicht, sich auf natürliche Weise auszustrahlen.

Creative Crop / Getty Images6. Mit parfümierten Damenhygieneprodukten

Sie möchten wie eine Ananas mit tropischen Blüten dort unten riechen, oder? Nicht so schnell. Duftende Sprays, Wischtücher, Waschungen und sogar ein duftendes Schaumbad können dazu führen, dass der Säuregehalt in der Vagina sinkt, was zu einer Pilzinfektion führt, sagt Shirazian. Bleiben Sie stattdessen mit der sanften Seife. Und denken Sie nicht einmal an Spülungen.

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