6 Dinge die Farbe deiner Periode Blut sagt über deine Gesundheit | Prävention

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Ihre Periode kann Ihnen viel über Ihre Gesundheit sagen. In der Tat hat letztes Jahr das American College of Frauenärzte einen Bericht veröffentlicht, in dem empfohlen wird, dass es genauso wie Ihr Blutdruck, Puls und Temperatur als Vitalzeichen angesehen wird. Warum? Denn neben der Aussage, ob Sie schwanger sind oder nicht, kann Ihre Periode wichtige Einsichten in Ihre Hormongesundheit liefern - und Ihre Hormone sorgen dafür, dass alles vom Gehirn bis zum Fortpflanzungssystem reibungslos funktioniert.

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Was ist normal für eine Frau Für einen anderen mag es nicht normal sein, es gibt ein paar Änderungen, auf die Sie besonders achten sollten, wenn es um die Farbe Ihres Flusses geht. Im Folgenden finden Sie 6 Dinge, die Ihr Menstruationsblut Ihnen über Ihre Gesundheit zu sagen versucht.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Maxime ibragimovWenn es rosa ist ...

Möglicherweise haben Sie einen niedrigen Östrogenspiegel. Vor allem, wenn es von einem leichteren als dem normalen Fluss begleitet wird oder wenn du ein begeisterter Läufer bist, sagt die in New York lebende Krankenschwester Margaret Romero. Studien haben gezeigt, dass übermäßige körperliche Betätigung den Östrogenspiegel senken kann, was wiederum zu einer Beeinträchtigung Ihrer Periode führen kann, was manchmal dazu führt, dass sie ganz verschwindet. (Es ist nicht ungewöhnlich für weibliche Profisportler, mit dem Eisprung aufzuhören.)

Auch wenn dies nicht so schlimm erscheint (wer hat nicht davon geträumt, sich mindestens einmal oder zweimal mit einer Periode zu befassen?), Niedrige Östrogenspiegel kann das Osteoporoserisiko erhöhen, wenn es nicht behandelt wird. Also, wenn du vor kurzem mit dem Training für einen Marathon begonnen hast, zum ersten Mal in deinem Leben trainiert hast oder die Intensität deines Workouts erhöht hast und du merkst, dass deine Perioden plötzlich heller und fließender oder weniger häufig sind, rede zu deinem Doktor. (Wenn du über 40 bist und zum ersten Mal anfängst zu laufen, sind hier 8 Dinge, die du wissen musst.)

Romero sagt, dass andere mögliche Schuldige eines rosa Flusses schlechte Ernährung, PCOS (Polyzystisches Ovarsyndrom) einschließen können oder Perimenopause, das heißt, wenn Ihre Eierstöcke produzieren weniger Östrogen in Vorbereitung auf die Menopause (in der Regel tritt es etwa vier vor fünf Jahren vor der Menopause).

MEHR: 5 "normale" Perimenopause Veränderungen, die möglicherweise nicht normal sein

Foto mit freundlicher Genehmigung von nottomanv1 / shutterstockWenn es wässrig aussieht ...

Sie können einen Mangel an Nährstoffen haben. Ob-Gyn Alyssa Dweck, MD, stellvertretende klinische Professorin an der Mount-Sinai-Schule für Medizin in New York, sagt, dass ein weiß-verdünnter Fluss ein Symptom einer schweren Anämie sein kann, besonders wenn man bemerkt, dass die Periode immer leichter wird es würde normalerweise etwas schwerer werden. Wenn Sie nach der Überwachung Ihrer Periode für zwei oder drei Zyklen besorgt sind, dass dies der Fall sein könnte, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sich auf Mangelerscheinungen untersuchen zu lassen.

Um die Sache etwas verwirrender zu machen, könnte stattdessen ein Eisenmangel auftreten durch starke Perioden verursacht werden. (Eine finnische Studie von 2014, die 236 Frauen mit starken Perioden untersuchte, fand 27% Eisenmangel und 60% waren stark anämisch.) Wenn Sie in weniger als einer Stunde durch Pads oder Tampons bluten, wachen Sie nachts auf, um Ihre Pads oder Tampons zu wechseln mehrmals oder regelmäßig müde und neblig, kann es nicht schaden, den Eisengehalt zu überprüfen.

MEHR: 7 Lebensmittel, die mehr Eisen als eine Portion rotes Fleisch packen

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Foto mit freundlicher Genehmigung von alwaysloved afilm / shutterstockWenn es dunkelbraun ist ...

Vielleicht haben Sie ältere Gebärmutterschleimhaut und Blut, die gerade aus Ihrem Körper austreten. Aber keine Panik: Das ist normal. "Wir sind nicht sicher, warum dies in allen Fällen passiert, aber manchmal sitzt das Blut eine Weile herum und kommt besonders langsam heraus", sagt Dweck. "Es hat viel Zeit zu oxidieren, weshalb es braun oder fast schwarz aussehen kann." (Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Ob-Gyn sehen, wenn Sie eines dieser Symptome der Periode haben.)

Jeder wird ihre Gebärmutterschleimhaut mit einer anderen Rate (wie Schneeflocken, jede Periode ist einzigartig), aber zum größten Teil sehen, zu sehen etwas dunkelbraunes Blut am Anfang deiner Periode oder gegen Ende davon ist nichts, worüber man sich Sorgen machen muss.

ira shpiller / shutterstockWenn es sich um eine dicke jamfarbene rote mit großen Blutgerinnseln handelt ...

Sie können niedrige Progesteronwerte haben und hohe Östrogenspiegel. Während einige Blutgerinnung normal ist, sagt Dweck, können Gerinnsel von der Größe von einem Viertel oder größer auf ein ernstes hormonelles Ungleichgewicht hinweisen. (Hier sind 7 Hormone, die jede Frau verstehen muss.) Romero empfiehlt, den Konsum von Milchprodukten, Soja und Zucker zu reduzieren und zu sehen, ob das einen Unterschied macht.

Myome sind eine andere Möglichkeit. Sie sind meistens gutartig, aber sie können schmerzhaft sein, also wenn Sie vermuten, dass sie hinter Ihren schweren, mit Gerinnseln gefüllten Perioden stecken, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Ultraschall.

MEHR: 6 Lebensmittel, die Sie kaufen Das sind geheime Zuckerbomben

kagai19927 / shutterstockWenn es eine Mischung aus grau und rot ist ...

Sie haben vielleicht: eine Infektion, wie eine STD / STI. Sie werden wahrscheinlich auch einen wirklich "faulen, nekrotischen Gestank erleben", sagt Dweck. Getestet werden, so dass Sie die richtige Behandlung bekommen können.

Frauen, die Fehlgeburten manchmal graue Gewebestücke bemerken, die wie "Leber" aussehen, sagt Dweck, also, wenn Sie denken, dass eine Möglichkeit besteht, dass Sie schwanger sind oder eine Fehlgeburt haben so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt.

Kai / ShutterstockWenn es hell ist, Cranberry-Rot ...

Sie können eine gesunde, regelmäßige Periode haben. Auch hier wird jeder "normal" anders aussehen, aber im Allgemeinen ist ein durchgehend leuchtender roter Fluss, der ein wenig wie Kirsche Kool-Aid aussieht, ein Signal, dass alles so funktioniert, wie es sollte.

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