7 Promis werden wirklich über ihre Kämpfe mit Angst | Prävention

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Angststörung ist kein Witz. Es ist die häufigste psychische Störung in den USA (etwa 18% der Bevölkerung behandelt dies laut den National Institutes of Health), und es manifestiert sich in vielerlei Hinsicht, einschließlich durch Panikattacken, soziale Angststörung und ausgewachsene Depression .

Da Frauen doppelt so häufig mit Angststörungen zu tun haben wie Männer, ist die Angst- und Depressionsvereinigung von Amerika unglaublich mächtig, wenn hochkarätige Frauen in ihrem Alltag mit Angst zu tun haben - wie Kendall Jenner, die gerade richtig mit Panikattacken leben gelernt hat, sagt, wie man damit klar kommt. Hier sind sieben Promis, wie es ist, mit Angst zu leben.

Andrea Raffin / Shutterstock1. Emma Stone

La La Lands Ingenue Emma Stone eröffnete 2015 in einem Interview mit dem Wall Street Journal darüber, dass sie als Kind an lähmender Angst litt. "Es war wirklich schlimm", sagte sie. "Ich würde meine Mutter bitten, mir genau zu sagen, wie der Tag wird, und dann nochmal 30 Sekunden später fragen." Um damit fertig zu werden, begann sie zu schauspielern, um ihr zu helfen, sich zu konzentrieren. "Schauspiel zwingt mich, irgendwie wie ein Zen-Meister zu sein", sagte Stone. "Was passiert genau in diesem Moment?"

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Helga Esteb / Shutterstock2. Sarah Silverman

Mit einer so lebenslustigen und humorvollen Zusammenfassung wie die von Sarah Silverman, ist es schwer zu glauben, dass die Komikerin als Teenager mit schweren Depressionen zu kämpfen hatte. "Meine ganze Perspektive hat sich geändert", sagte sie gegenüber Glamour über den Ausbruch der Krankheit. "Ich bin vom Klassenclown gegangen, um das Leben nicht mehr so ​​beiläufig zu sehen." Silverman kämpfte in ihren Zwanzigern erneut mit Depressionen als Autorin von SNL . "Seitdem habe ich mit Depressionen gelebt und gelernt, es zu kontrollieren oder zumindest so gut wie möglich auf den Wellen zu reiten", sagte sie. "Die dunklen Jahre und die Höhen und Tiefen - chemische und andere - haben mich immer auf meine Arbeit aufmerksam gemacht. Ich glaube, dass es bei einem Comedian darum geht, sich selbst, Warzen und alles zu entblößen." Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

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Mike Marsland / Getty Images3. Adele

Adele ist eine Powerstyle-Darstellerin, die auch unter ernsthaften Angstattacken leidet, bevor sie die Bühne betritt (vor Shows ist sie durch Notausgänge entkommen und sogar Projektile auf jemanden übergeben, nach

Rolling Stone ). Um das zu bewältigen, wendet sie sich an Beyoncé - oder besser gesagt an ihre eigene Version von Beyoncés Alter Egos Sasha Fierce und June Carter. "Ich war kurz davor, Beyoncé zu treffen, und ich hatte einen ausgewachsenen Angstanfall", sagte sie zu Rolling Stone . "Dann erschien [Beyoncé] prächtig und sagte:" Du bist unglaublich! Wenn ich dir zuhöre, fühle ich mich, als würde ich auf Gott hören. '... Ich ging hysterisch auf den Balkon und sagte:' Was würde Sasha Fierce tun? Damals wurde Sasha Carter geboren. " MEHR:

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Lena Dunham ist eine Vorkämpferin für Körper-Positivität und mentales Gesundheitsbewusstsein. Während der Dreharbeiten zu Staffel 5 von

Girls ging sie zu Instagram, um die Gehirn-Körper-Verbindung zu erklären, die sie im Fitnessstudio hält. "[Übung] hat mit meiner Angst in einer Weise geholfen, die ich nie für möglich gehalten hätte", schrieb sie. "Für diejenigen, die mit Angstzuständen, OCD, Depressionen kämpfen: Ich weiß, es ist verrückt, wenn die Leute dir sagen, dass du Sport machen sollst, und ich habe ungefähr 16 medizinische Jahre gebraucht, um zuzuhören. Ich bin froh, dass ich es getan habe", fuhr sie fort. "Es geht nicht um den Arsch, es geht um das Gehirn." (Straffen Sie Ihren Bauch und tönen jeden Zentimeter in nur wenigen Minuten pro Tag mit diesen exklusiven Ballett-inspirierten Routinen von Precision Flat Belly Barre!) Steve Granitz / Getty Images5. Amanda Seyfried

Die Schauspielerin hat keine Angst davor, Medikamente gegen ihre Zwangsstörung anzuwenden. In einem Oktober-Interview mit

Allure diskutierte sie mit Lexapro, einem SSRI, der üblicherweise zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen eingesetzt wird. "Ich werde nie davon wegkommen. Ob es Placebo ist oder nicht, ich will es nicht riskieren", sagte sie. Sie fuhr damit fort, das Stigma der Verwendung von Medikamenten zur Behandlung von psychischen Problemen anzusprechen: "Wovon bekämpfst du dich? Nur das Stigma, ein Werkzeug zu benutzen? Wenn du es behandeln kannst, behandelst du es." Jon Kopaloff / Getty Images6 . Kristin Stewart

Stewart hat eine persönliche Marke kreiert, die ganz auf ihrer "f * ck it" -Einstellung basiert, aber ihr mentaler Zustand ist etwas, mit dem sie sich nicht herumschlägt. "Ich habe so viel Stress und Zeiten von Streit durchgemacht. Ich hätte Panikattacken ... ich hatte buchstäblich immer Bauchschmerzen", sagte sie zu

Elle UK . "Ich bin einfach davon aufgewachsen, aber das soll nicht heißen, dass ich mir keine Sorgen mache." MEHR:

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Im Rahmen des UROK-Projekts hat sich die Kinderstarin Mara Wilson mit der Angst, OCD und Depression, mit der sie seit ihrer Kindheit zu kämpfen hat, auseinandergesetzt. "Ich wünschte, jemand hätte mir gesagt, dass es in Ordnung ist, ängstlich zu sein, dass du nicht kämpfen musst", sagte sie. "Ich wünschte, ich hätte meine Depression bekämpft und meine Ängste nicht so sehr bekämpft ... wenn Sie verstehen, dass [Angst] nur dieser falsche Alarm in Ihrem Körper ist, dann können Sie damit arbeiten, dann können Sie ihn überwinden."

Der Artikel 7 Prominente erhalten wirklich über ihre Kämpfe mit Angst ursprünglich erschien auf der Gesundheit der Frauen.

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