7 Effektive Lösungen für Körpergeruch | Prävention

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Hier einige Neuigkeiten, die Sie überraschen könnten: Körpergeruch nicht komme einfach von den Achselhöhlen; Es kann überall dort entstehen, wo Talgdrüsen (Talgdrüsen) und Schweißdrüsen sind - einschließlich der Kopfhaut, der Genitalien, der Füße und sogar der Brustwarzen! Schweiß selbst stinkt nicht wirklich; Es wird angenommen, dass sich der unangenehme Geruch entwickelt, wenn Bakterien, die auf der Haut gefunden werden, Schweiß abbauen, erklärt Joshua Zeichner, MD, Leiter der kosmetischen und klinischen Forschung in der Dermatologischen Abteilung des Mount Sinai Krankenhauses in New York Während eine tägliche Dusche, Wechsel der Kleidung und Deo-Wendung für die meisten Menschen den Trick machen, diejenigen, die übermäßig schwitzen (Hyperhidrose), bestimmte Krankheiten haben (wie Diabetes) oder es vorziehen, Aluminium-Antitranspirantien zu vermeiden, können eine härtere haben Zeit, den Gestank loszuwerden. Wenn das wie Sie klingt, verzweifeln Sie nicht: Sie sind nicht dazu verdammt, herumzugehen und sich wie Pig-Pen zu fühlen. Lesen Sie weiter für einige intelligente Fixes. (In weniger als 30 Tagen können Sie viel schlanker, viel energischer und so viel gesünder sein, wenn Sie dem einfachen, bahnbrechenden Plan in

Die Schilddrüsenheilung folgen! ) nikolay litov / shutterstock1. Denken Sie über Botox nach.

Weniger Schweiß bedeutet normalerweise weniger Geruch, einfach weil es weniger Feuchtigkeit gibt, um sich mit den Bakterien zu vermischen. Wenn Sie verschreibungspflichtige Antitranspirantien ausprobiert haben, aber immer noch Ihre Hemden durchtränken, können Sie davon profitieren, Botox-Injektionen unter Ihre Arme (und vielleicht auf Ihre Handflächen) zu bekommen. Diese Behandlung blockiert vorübergehend die Chemikalie, die die Schweißdrüsen des Körpers aktiviert, so dass Sie für 4 Monate bis zu einem Jahr bis zu 87% weniger schwitzen.

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4 Dinge, die Sie vor Botox ausprobieren sollten reschme / shutterstock2. Ändern Sie Ihre Diät.

Sie wissen, dass Lebensmittel und Gewürze mit starken Düften wie Zwiebel, Knoblauch und Curry mit Ihrem Atem durcheinander kommen können, aber der Geruch kann auch durch Ihre Poren für Stunden kommen, nachdem Sie gegessen haben. Wenn du eine fade Diät machst und immer noch mit BO kämpft, schlägt Zeichner vor, ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf deine Zunge zu geben. "Viele Patienten finden, dass dies hilft", sagt er. "Der Gedanke ist, dass Bestandteile des Öls durch die Talgdrüsen ausgeschieden werden, was den Geruch verbessert."

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jack frog / shutterstock3. Reduzieren Sie Ihre Stressniveaus.

Wenn Sie trainieren oder anderweitig überhitzen, produzieren Ihre ekkrinen (Schweiß-) Drüsen eine wässrige Substanz, die die Körpertemperatur reguliert. Aber emotionaler Stress löst verschiedene Drüsen aus - die apokrinen Drüsen, die hauptsächlich in den Achselhöhlen und im Leistenbereich vorkommen - und sie sezernieren eine milchige Flüssigkeit. Diese Kampfluftflüssigkeit besteht aus Wasser und Lipiden und ist laut Experten der Mayo Clinic ein wahrer Leckerbissen für geruchsverursachende Bakterien. Meditation, Yoga und andere beruhigende Übungen können helfen.

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9 Dinge, die dein Schweiß dir zu sagen versucht kunstvoll fotograf / shutterstock4. Tragen Sie atmungsaktive Stoffe.

Natürlich hergestellte Stoffe wie Baumwolle, Seide und Wolle sind atmungsaktiver als die meisten synthetischen Materialien wie Viskose oder Elasthan, die in

Applied and Environmental Microbiology und anderen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden. Aber wenn es um Trainingskleidung geht, solltest du auf feuchtigkeitsabsorbierende synthetische Materialien achten. MEHR:

13 Dinge, die nur Frauen, die viel schwitzen verstehen kreative Familie / shutterstock5. Rasiere deine Achselhöhlen.

Selbst Männer wollen vielleicht auf natürliche Achseln verzichten. Bakterien gedeihen in warmen, feuchten Umgebungen und Achselhaare können einen idealen sumpfigen Lebensraum schaffen. "Haare, zusammen mit dem darin angesammelten Schmutz und Öl, können das Wachstum geruchsverursachender Bakterien fördern", sagt Zeichner.

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Also schwitzt du ... Viel. Hier ist Hilfe. kellyreekolibry / shutterstock6. Apfelessig auftragen.

Säure, wie sie in Apfelessig oder Zitronensaft enthalten ist, hemmt das Wachstum von Bakterien - einschließlich der Art, die Ihren Schweiß stark riechen lässt. Seien Sie vorsichtig und verwenden Sie sparsam: "Apfelessig und Zitronensaft können zwar helfen, die Geruchsbildung verursachenden Bakterien auf der Haut zu reduzieren, aber sie können Hautreizungen verursachen", sagt Zeichner. Wenn Sie sich also entscheiden, mit einem Wattebausch ein paar Tropfen auf Ihre Unterarme zu tupfen oder Ihrem Badewasser einen Spritzer hinzuzufügen, achten Sie darauf, dass Sie keine kleineren Schnitte oder Kratzer haben. Hamamelis und Teebaumöl werden auch als antimikrobiell angesehen.

viktory pantschenko / shutterstock7. Gehen Sie Kräuter.

Salbei ist eine köstliche Ergänzung zu sowohl herzhaften als auch süßen Speisen, und es stellt sich heraus, dass es auch helfen kann BO (wenn ein Extrakt davon topisch angewendet wird) zu sprengen. Rosmarinöl kann ähnlich wirken, da es sich gezeigt hat, dass es antimikrobiell und "erfrischend" ist. (Noch kein Wort zu Petersilie oder Thymian.)

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