7 Dinge, die deine Nacht Sweats versuchen, dir zu sagen | Prävention

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Jeder wacht ab und zu etwas überhitzt auf. Aber das würde ein Arzt nicht als "Nachtschweiß" bezeichnen. Wahre Nachtschweiß ist "extremes Schwitzen" - denken Sie an getränkte Laken oder einen feuchten Pyjama, sagt Rob Danoff, DO, Direktor der Familienmedizin im Aria Health System in Philadelphia.

Wenn das nach Schwitzen klingt, mit dem Sie es zu tun haben, Danoff sagt, dass Ihre Symptome wahrscheinlich durch eine zugrunde liegende Erkrankung oder Krankheit verursacht werden.

"Menopause oder Perimenopause, wegen der hormonellen Veränderungen, sind die ersten Bedingungen, die in den Sinn kommen", sagt er.

Eine Studie in der Annals of Human Biology gefunden 36% der Frauen in den Wechseljahren berichten von Nachtschweiß. Alkohol kann diese Nachtschweißstoffe verschlimmern. Eine andere Forschungsarbeit in der Zeitschrift Menopause verband mäßigen oder starken Alkoholkonsum - definiert als ein oder mehr Getränke pro Tag - zu höheren Nachtschweißraten bei menopausalen Frauen.

Wenn Sie sich nähern oder erleben Menopause, das ist ein offensichtlicher Schuldiger. Aber es ist nicht die einzige Ursache für anhaltende Nachtschweiß. (Willst du die Menopause Müdigkeit und re-energetisieren? Follow Prävention neue jüngere in 8 Wochen planen, jünger zu fühlen und verlieren bis zu 25 Pfund in 2 Monaten.)

Hier sind andere Dinge, die Ihr Nachtschweiß versuchen könnte zu sagen:

ANDRZEJ WOJCICKI / WISSENSCHAFTSBIBLIOTHEK / Getty ImagesIhr Risiko für Herzerkrankungen kann erhöht sein.

Frauen mittleren Alters, die "oft" Nachtschweiß haben, können es sein ein erhöhtes Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen, laut einer Studie aus dem Jahr 2014 im International Journal of Obstetrics and Gynecology . Die Studie fand dieses erhöhte Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sogar nachdem die Autoren ihre Daten angepasst hatten, um den Menopausenzustand, das Alter und Lebensstilfaktoren zu berücksichtigen. Schwerere Frauen, Frauen mit hohem Blutdruck und Frauen mit Diabetes sind häufiger als andere Nachtschweiß. Die damit verbundenen Bedingungen könnten den Anstieg des kardiovaskulären Erkrankungsrisikos erklären, sagen die Autoren der Studie.

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Tetra Images / Getty ImagesSie bekämpfen vielleicht eine Infektion.

"Wenn Ihr Körper eine Krankheit oder Infektion bekämpft, kann das nächtliche Schweißausbrüche verursachen", sagt Danoff. Diese Nachtschweiß kann für Tage oder sogar Wochen anhalten, nachdem andere Symptome verblasst sind. Also, wenn Sie kürzlich Fieber oder einen anderen Fehler hatten, könnte das die Ursache für Ihre Schlafzimmer-Schwitzsitzungen sein.

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KTSDESIGN / WISSENSCHAFT FOTOBIBLIOTHEK / Getty ImagesSie können eine genetische Mutation haben.

In einer anderen neueren Studie Menopause verbanden Experten erhöhte Raten von "vasomotorischen Symptomen" - Nachtschweiß, aber auch Hitzewallungen - zu a spezifische genetische Variation bei Frauen. Diese Genvariation ist mit einem Teil des Gehirns einer Frau verbunden, der bestimmte Hormone steuert und möglicherweise eine Verbindung zu Unfruchtbarkeit und verzögerter oder fehlender Pubertät hat, sagt Carolyn Crandall, MD, Erstautorin der Studie und Professorin für Medizin an der UCLA. (Hier sind 6 seltsame Dinge, für die Sie sich bei Ihren Hormonen bedanken können.) Sie sagt, es ist zu früh, um die Genvariation mit bestimmten Gesundheitsproblemen oder -risiken zu verbinden, aber weitere Untersuchungen kommen.

SCIEPRO / Getty ImagesIhre Schilddrüse kann aus sein whack.

Nachtschweiß ist ein häufiges Symptom für diejenigen, die mit einer Schilddrüsenüberfunktion, auch bekannt als Hypothyreose, Danoff sagt. Andere hormon-bedingte Zustände - einschließlich Nebennierenversagen - können auch Nachtschweiß verursachen, fügt er hinzu.

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Thurtell / Getty ImagesDie Einnahme von Medikamenten verkompliziert dich.

"Nachtschweiß ist eine häufige Nebenwirkung vieler Medikamente", sagt Danoff. Er stellt Antidepressiva an die Spitze dieser Liste. "Einige Hormonbehandlungen, insbesondere solche, die mit Krebsbehandlungen in Verbindung stehen, können auch Nachtschweiß verursachen", sagt er. So können Diabetesmedikamente, die Nachtschweiß auslösen können, wenn der Blutzucker einer Person zu tief abfällt, erklären.

Science Photo Library / Getty ImagesIhr Immunsystem funktioniert nicht.

Autoimmunkrankheiten sind Zustände, in denen Ihr Immunsystem fälschlicherweise identifiziert etwas normales oder gutartiges als eine Gefahr für Ihre Gesundheit. Es gibt viele dieser Bedingungen, und einige Lupus, um einen zu nennen - kann Nachtschweiß verursachen, sagt Danoff. Rheumatoide Arthritis und Zöliakie sind zwei weitere. (Jede Frau sollte über diese 7 Autoimmunkrankheiten Bescheid wissen.)

jarun011 / Getty ImagesYou möglicherweise Krebs Bedenken.

Mehrere Arten von Krebs können Nachtschweiß verursachen. "Wenn wir über Lymphome, sowohl von Hodgkin als auch von Non-Hodgkin, besorgt sind, sollten wir auf nächtliche Schweißausbrüche achten", sagt Danoff. Wenn Sie zusammen mit Ihrem Nachtschweiß Symptome wie Gewichtsverlust, Müdigkeit und vergrößerte Lymphknoten haben, kann das Lymphom etwas sein, auf das Ihr Arzt achten wird.

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