7 Seltsame Zeichen, dass Sie Herzprobleme unten die Straße haben konnten | Vorbeugung

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Trotz der Prävalenz von Herzerkrankungen-es ist Laut CDC ist es immer noch der Killer Nr. 1 der Amerikaner - es ist schwer zu erkennen, bevor es zu spät ist. "Für viele Menschen ist das erste Symptom ein plötzlicher Tod oder ein Herzinfarkt", sagt Steven Nissen, MD, Vorsitzender der kardiovaskulären Medizin an der Cleveland Clinic.

Wenn es darum geht, Herzkrankheiten in der Lebensmitte zu identifizieren, sagt Nissen viele "seltsame Mythen", die herumschwimmen. Der Cholesterinspiegel und die Triglyceridspiegel im Blut zu kontrollieren, ist wirklich das einzige harte und schnelle Maß für zukünftige Herzprobleme, sagt er.

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Noch ist Forschung aufgetaucht eine Handvoll von seltsamen Symptomen, die vielleicht - könnten - eine Herzerkrankung im späteren Leben vorbeugen. (Senken Sie Ihren Blutdruck und verbessern Sie Ihre Herzgesundheit mit dem Plan in Prävention Der Hormon Fix. )

Während eines dieser Symptome ist kein Grund zum Ausrasten, betrachten Sie sie als eine gute Erinnerung, um zu sehen Ihr Arzt über Ihren Cholesterin- und Triglyceridspiegel, von dem Nissen sagt, dass jeder Erwachsene einen Griff haben sollte.

Blambca / ShutterstockBad Atem

Wenn Sie übel riechen - der Typ, der durch Zahnfleischerkrankungen verursacht wird - ist Ihre Familie vielleicht nicht die einzige diejenigen, die leiden. Ihr Herz könnte auch in Schwierigkeiten geraten, findet Recherchen im American Journal of Preventive Medicine . Gum Krankheit fördert die Entzündung, die wiederum Herzerkrankungen schürt, sagen die Autoren der Studie. Aber durch die Behandlung von Zahnfleischerkrankungen - und Ihren Mundgeruch - können Sie Ihr Risiko für Herzprobleme senken, mehr Forschung zeigt. (Hier sind 7 seltsame Dinge, die Ihre Zähne Ihnen zu sagen versuchen.)

C.J. Burton / Getty ImagesYawning während des Trainings

Gähnen bleibt trotz aller Bemühungen der Wissenschaft ein mysteriöses Phänomen. Aber einige der neuesten Forschungen - einschließlich einer Studie von SUNY Albany - legen nahe, dass ein gutes Gähnen die Sauerstoffversorgung des Blutes und die Kühlung des Gehirns fördert. Es macht daher Sinn, dass Sie während des Trainings gähnen, besonders an heißen Tagen. Zur gleichen Zeit, Nonstop-Gähnen während des Trainings kann signalisieren, dass die eingebauten Kühlmechanismen Ihres Körpers nicht so funktionieren, wie sie sollten, sagen die Autoren der SUNY-Studie. Und wackelige interne AC kann ein Herz- oder Kreislaufproblem vorschlagen, mehr Forschung zeigt.

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Jgolby / ShutterstockFeeling benommen wenn du aufstehst

Dich immer schwindlig fühlen, wenn du plötzlich aufstehst? Experten bezeichnen das als "orthostatische Hypotonie" und für die meisten von uns dauert es nur ein oder zwei Sekunden. Aber wenn diese Benommenheit ein paar Minuten anhält - und vor allem, wenn Sie jünger als 55 Jahre alt sind -, was auf ein zugrunde liegendes Durchblutungs-Problem schließen lässt, finden Sie eine Untersuchung von der University of North Carolina. Menschen, die diese Art von anhaltendem Schwindel erleben, sind 54% wahrscheinlicher später Herzinsuffizienz als diejenigen, die nicht, die Studie schließt.

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Scimat / Science SourceDiese Art von Ohrläppchenfalten

Auch wenn Sie keine der "traditionellen" Herzkrankheitssymptome haben - wie schlechte Cholesterinwerte oder eine Diabetesdiagnose - ist eine diagonale Falte in einem (oder beiden) Ohrläppchen ein Zeichen Ihr Ticker funktioniert nicht so gut wie es sollte, findet eine aktuelle Studie von der University of Pennsylvania. Die Penn-Studie ist nicht die erste, die eine Ohrläppchenfalte mit Herzproblemen verbindet. Manchmal, das nach dem Forscher, der es entdeckte, als "Franks Zeichen" bezeichnet wird, kann die markante Lappenfalte eine arterielle Blockade signalisieren und ist seit langem mit Herzproblemen verbunden.

Kumpol Chuansakul / Shutterstock Ein kurzer Ringfinger

Wenn Ihr Ringfinger ist Die gleiche Länge wie Ihr Zeigefinger, Ihr Risiko für Herzerkrankungen in Ihren 40er und 50er Jahren, verglichen mit denen, die ein größeres Verhältnis von Ring zu Zeigefinger haben, findet eine Reihe von Studien von Forschern der University of Liverpool im Vereinigten Königreich. Längere Ringfinger sind ein Zeichen für eine größere fetale Testosteron-Exposition, die mit niedrigeren Raten von Herzerkrankungen bei Männern in Verbindung gebracht wurde. Die Verbindung ist möglicherweise nicht so stark unter Frauen, sagen die britischen Studienautoren. Aber Sie sollten Ihren Ticker im Auge behalten, wenn Ihr Ringfinger merklich kürzer ist als Ihr Zeigefinger.

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Suzanne Tucker / ShutterstockClear Haut während deiner Jugendjahre

Es kann die Peinlichkeit wert sein, die du während der Highschool erlitten hast: Wenn du Akne als Teenager gehabt hättest Risiko für koronare Herzkrankheit sinkt um 33%, findet eine Studie aus dem American Journal of Epidemiology . Auch das hat mit Hormonspiegel zu tun. Höhere zirkulierende Niveaus von Testosteron während der Adoleszenz lösen Aknenabfackeln aus, aber scheinen auch, dich vor Herzkrankheit später im Leben zu schützen, sagt das Studienteam.

pan xunbin / shutterstockA bestimmte Art der Zahninfektion

wenn du hast hatte jemals einen Wurzelkanal, zähle deinen Segen. Die Art der Zahninfektion, die man braucht, macht es 2,7-mal wahrscheinlicher, dass sie an einem akuten Koronarsyndrom leiden, wenn sie unbehandelt bleiben, findet Forschung von der Universität Helsinki. Es wird eine Wurzelspitzeninfektion oder apikale Parodontitis genannt und ist schwer zu fangen. Schlechte Mundhygiene wird insgesamt mit Herzkrankheiten in Verbindung gebracht, und Zahninfektionen wie diese werden durch eine entzündliche Erkrankung verursacht, die auch in anderen Teilen des Körpers zu geringgradigen Entzündungen führt, sagen Studienforscher. Diese geringgradige Entzündung gilt als Risikofaktor für Herzerkrankungen und Diabetes.

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