Rissige Lippen | Prävention

Rissige Lippen verleihen dem Ausdruck & quot; Crack a smile. & Rdquo; Rissige Lippen können durch eine Reihe von Problemen verursacht werden - von Medikamenten über Inhaltsstoffe in Ihrer Zahnpasta bis hin zu verschiedenen Krankheitsstörungen, sagt Audrey Kunin, MD. "Aber in den meisten Fällen werden aufgesprungene Lippen durch trockenes, kaltes Wetter verursacht, & rdquo; Sie sagt. "Die Haut auf den Lippen ist sehr dünn, es gibt also nichts, was sie vor den Elementen schützt." Probieren Sie diese Tipps aus, um Ihre rissigen Lippen zu heilen und zu verhindern, dass sie erneut auftreten.

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Die Lösung für Palm oder Balsam ausprobieren

"Der beste Weg, mit rissigen Lippen fertig zu werden, besteht darin, das trockene, kalte Wetter, das sie an erster Stelle verursachen kann, zu vermeiden." sagt Joseph Bark, MD. "Aber da der Weg in die Tropen für die meisten Menschen nicht allzu praktisch ist, kannst du stattdessen in die Apotheke gehen."

Pick Up Lip Balm

Dann, bevor du nach draußen gehst - und mehrere Male während du " ziehe deine Lippen damit aus. Die Lippen halten nichts an ihnen fest, also wenden Sie den Balsam jedes Mal an, wenn Sie etwas essen oder trinken oder Ihren Mund abwischen.

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Verwenden Sie einen Sonnenschutz

Denken Sie daran auch, dass die Sonne zu jeder Zeit des Jahres die Lippen knabbert. Also, Sie sind gut beraten, einen Balsam mit integriertem Sonnenschutz, auch im Winter, sagt Monica Halem, MD. Oder Sie können eine Sonnencreme direkt auf Ihre Lippen auftragen, um Sonnenbrand zu vermeiden und Sonnenschäden zu behandeln, sagt sie.

Keep Em Moist

Wenn es um die Behandlung von rissigen Lippen geht, ist Feuchtigkeit der Schlüssel, sagt Halem. "Es ist wichtig, die Schleimhautbarriere der Lippen zu schützen, indem ein Lippenbalsam auf Ölbasis den ganzen Tag und die ganze Nacht aufgetragen wird. & rdquo; Sie merkt an, dass die Nacht eine besonders gute Zeit ist, um Lippenbalsam aufzutragen, da dies der Fall ist, wenn die Haut sich selbst repariert.

Verwenden Sie die richtige Feuchtigkeitscreme

"Viele Leute denken, dass ein wachsartiger Lippenbalsam bereits aufgesprungene Lippen anzieht sei hilfreich und heile die Haut, aber das ist ein Mythos, & rdquo; Kunin sagt. "Wenn Ihre Lippen nicht rissig sind, kann die Anwendung eines wachsartigen Lippenbalsams vorbeugend sein, aber es wird nicht die Feuchtigkeit vermitteln, die erforderlich ist, um in die Spalten der Lippen zu gelangen, & rdquo; Sie sagt. "Um die Lippen weicher zu machen und den Heilungsprozess von den tieferen Geweben nach außen zu unterstützen, müssen Sie ein Produkt verwenden, das zähflüssiger ist, wie z. B. Vaseline oder etwas Ähnliches, & rdquo; Sie sagt:

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Hydrieren Sie Ihre Umgebung

Um spröde Lippen und trockene Haut im Allgemeinen zu bekämpfen, empfiehlt Kunin, einen Befeuchter in Ihrem Schlafzimmer in der Winter. "Idealerweise ist es großartig, einen Luftbefeuchter an Ihrem Ofen zu haben, aber das ist nicht für jeden praktisch, & rdquo; Sie sagt. Um die Lippen und die Haut feucht zu halten, ist ein Raumluftbefeuchter das nächstbeste.

Sättige deine Lippen

"Lippenverstopfung kann durch einen Mangel an ungesättigten Fettsäuren im Epithelgewebe verursacht werden, & rdquo; sagt Georgianna Donadio, PhD. "Wenn du einen Mangel hast, wird kaltes Wetter verheerend wirken - der Mangel an Fettsäuren im Gewebe wird deine Lippen austrocknen lassen. & rdquo; Um die Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen, schlägt Donadio vor, Ihre Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Lachs, Mandeln und Walnüssen, zu erhöhen. (Finden Sie heraus, was Omega-3 für Ihre Gesundheit tun kann - und was nicht.)

Arm Ihre Lippen gegen die Infektion

Wenn Ihre Lippen sind bis zu dem Punkt des Knackens sprunghaft, Janet Maccaro, PhD, CNC, schlägt vor, einige Polysporin Antibiotika-Salbe auf ihnen zu setzen, um eine Infektion zu verhindern.

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Seien Sie klug

"Mangelernährung - wie die B-Vitamine und Eisen - Kann bei der Skalierung der Lippen eine Rolle spielen. So stellen Sie sicher, dass Sie in dieser Front mit einem Multivitaminpräparat sind, & rdquo; sagt Nelson Lee Novick, MD.

Achte auf dein eigenes Bienenwachs

"Meines Erachtens ist das einzige beste Produkt für aufgesprungene Lippen Carmex, & rdquo; sagt Rodney Basler, MD. "Es ist ein altmodisches Produkt, das in einem weißen Glas kommt und unter anderem Bienenwachs und Phenol enthält. Kein verschreibungspflichtiges Medikament ist besser als das.

Stop Licking

"Rissige Lippen sind ein Dehydrationsproblem, & rdquo; nach Basler. "Wenn du sie leckst, gibst du momentan Feuchtigkeit an, die dann verdunstet und deine Lippen trockener als vorher verlässt. Außerdem enthält Speichel Verdauungsenzyme. Zugegeben, sie sind nicht sehr stark, aber sie tun deinen Lippen nicht gut. "Rissige Lippen können zu etwas führen, das Lippen-Licker-Dermatitis genannt wird, & rdquo; warnt Bark. & quot; Es wird normalerweise in Kindern gesehen, kann aber auch bei Erwachsenen auftreten. & rdquo; Was passiert, wenn du deine Lippen leckst, ist, dass du das Öl von den umliegenden Bereichen abkratzst. (Die Lippen selbst haben keine Talgdrüsen.) Schon bald lecken Sie nicht nur die Lippen, sondern auch die Umgebung. Schließlich haben Sie einen roten Ring von Dermatitis um den Mund herum. Die Moral: Lecke nicht an erster Stelle. Wenn Sie versucht sind, Ihre Lippen zu lecken, denken Sie daran, was Basler lachend die alte Nebraska-Behandlung nennt: Hühnermist auf die Lippen aufgetragen. "Es macht deine Lippen nicht besser, aber es hält dich sicher davon ab, sie zu lecken, & rdquo; sagt er.

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Denk Zink

"Manche Leute neigen dazu, im Schlaf zu sabbern, was die Lippen austrocknen oder verschlimmern kann, wenn sie es sind bereits rissig, & rdquo; sagt Novick. Wenn das ein Problem ist, tragen Sie Zinkoxid-Salbe jede Nacht vor dem Schlafengehen auf. Es fungiert als eine Barriere, um die Lippen zu schützen.

Legen Sie einen Finger neben Ihre Nase

Hier ist ein Trick, der keine Einkäufe erfordert. "Legen Sie Ihren Finger auf die Seite Ihrer Nase." Dann reibe deinen Finger über deine Lippen ", sagt Bark." Dein Finger nimmt ein wenig Öl auf, das natürlich da ist. Es ist die Art von Öl, die die Lippen sowieso suchen, und sie bekommen es normalerweise vom Kontakt mit angrenzender Haut. Sie könnten nicht mehr von einem Hausmittel als das bekommen. "

Wann man einen Arzt über rissige Lippen

Wenn Ihre rissige Lippen mit keiner der vorgeschlagenen Heilmittel verbessern, sollten Sie Ihren Hautarzt sehen. "Persistent rissige Lippen können ein Zeichen für acitinische Chelitis sein, eine prämaligne Erkrankung, die aus jahrelanger Sonnenexposition resultiert," sagt Halem. "Sie könnten auch Kontaktdermatitis als Reaktion auf etwas haben, das Sie auf Ihre Lippen aufgetragen haben wie Lippenbalsam oder Lippenstift, "sagt sie.

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Beratergruppe

Joseph Bark, MD, ist ein Dermatologe in Lexington, Kentucky, und Direktor von Skin Secrets, eine umfassende Hautpflege-Einrichtung.

Rodney Basler, MD, ist ein Dermatologe und Associate Professor für Innere Medizin an der Universität von Nebraska College of Medicine in Lincoln

Georgianna Donadio, PhD, ist Direktor des National Institute of Whole Health, eine ganzheitliche Zertifizierung Programm für medizinisches Fachpersonal

Audrey Kunin, MD, ist eine kosmetische Dermatologin in Kansas City, Missouri, die Gründerin der dermatologischen Bildungs-Website DERMAdoctor und die Autorin von Das DermaDoctor Skinstruction Manual

Janet Maccaro, PhD, CNC, ist eine ganzheitliche Ernährungsberaterin und zertifizierte Ernährungsberaterin in Scottsdale, Arizona, Präsidentin von Dr. Janets Balanced by Nature-Produkten und Autor von Natural Health Remedies.

Nelson Lee Novick, MD, ist klinischer Professor für Dermatologie an der Mount Sinai Schule für Medizin in New York.

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