Der verrückte Weg, um Ihre Hunger-Hormone zu deaktivieren

Immer Heißhunger? Jetzt können Sie wirklich Ihren Hunger wegzappen. Elektroakupunktur (Akupunktur mit einem elektrischen Strom), zusammen mit einer kalorienreduzierten Diät, unterdrückte den Appetit und half übergewichtigen Menschen in einer neueren Studie mehr Fett zu verbrennen.

Warum es funktioniert
Elektroakupunktur senkt die Blutwerte des hungerregulierenden Hormons Leptin, sagen Forscher. Leptin sagt Ihnen normalerweise, wann Sie satt sind, aber wenn Sie übergewichtig sind, kann Leptin chronisch erhöht werden, was zu Widerstand und Fehlen des "vollen" Signals führt. Elektroakupunktur scheint auf den Hypothalamus zu wirken, den Gehirnbereich, der Hungerhormone freisetzt, und hat eine beruhigende Wirkung, die das Stressessen reduzieren kann, sagt Daniel Hsu, ein lizenzierter Akupunkteur in New York.

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Was Sie erwarten können
Wie bei der traditionellen Akupunktur platziert ein Arzt Nadeln an bestimmten Stellen des Körpers, sagt Steve Compton, Assistenzprofessor für Akupunktur an der Northwestern Health Sciences Universität. Die Nadeln werden dann (über Drähte mit kleinen Metallklammern) an einem Gerät befestigt, das elektrische Impulse freigibt. Die Intensität der Stromstärke kann an Ihren Komfort angepasst werden - Sie fühlen ein leichtes Kribbeln oder Pulsieren, sagt Compton. Eine Sitzung dauert 20 bis 30 Minuten und wird idealerweise ein- bis zweimal wöchentlich für 3 bis 6 Wochen wiederholt, unabhängig davon, ob die Behandlung zur Schmerzlinderung oder zur Gewichtskontrolle erfolgt.

Einen Arzt finden
Suchen Sie bei der Nationalen Zertifizierungsstelle nach Akupunktur und Oriental Medizin Verzeichnis bei nccaom.org , um lizenzierte Akupunkteure zu finden. Viele haben Erfahrung mit Elektroakupunktur; Diejenigen, die das nicht tun, sollten dich an jemanden verweisen, der das tut, sagt Compton. Erwarten Sie, ein bisschen mehr für eine Elektroakupunktur-Sitzung-Compton zahlt $ 10 zu seiner traditionellen Akupunktur Gebühr von $ 70.

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