Täglicher Puls: Dein Gehirn auf einem Binge | Prävention

Ihr Gehirn auf einem Binge [Fox News]

Es ist nicht nur Ihre Taille, die den Preis für das Überessen bezahlen kann, Sie könnten auch Ihr Gedächtnis schädigen, so eine neue Studie der Mayo Clinic. Eine hohe Kalorienaufnahme - zwischen 2.100 und 6.000 Kalorien pro Tag - verdoppelte das Risiko einer leichten kognitiven Beeinträchtigung bei Personen über 70 Jahren, verglichen mit denen, die zwischen 600 und 1.526 Kalorien pro Tag aßen.

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Deprimiert? Es gibt eine App für das [The Huffington Post]

Isolation kann ein verräterisches Zeichen von Depressionen sein, ein Zeichen Forscher von der Northwestern University hoffen, dass Technologie wird fangen. Die Forscher entwickeln eine App namens Mobilyze! Diese kann die Häufigkeit von Telefonanrufen, Texten und E-Mails einer Person überwachen und kann auch auf das GPS des Telefons tippen, um zu sehen, ob ein Benutzer den ganzen Tag zu Hause war. Nachdem Sie Ihre täglichen Rhythmen gelernt haben, sollte die App in der Lage sein, Anzeichen von Isolation oder Verhaltensänderungen zu bemerken und dann Erinnerungen an andere Menschen zu senden oder etwas Lustiges zu tun, um die Düsternis zu heben.

Mehr Amerikaner gehen unter das Messer [USA Today]

Es ist nicht nur Joan Rivers - und ihre Gerüchte über 700 kosmetische Behandlungen -, die plastische Chirurgie gesucht hat. Nach Angaben der American Society of Plastic Surgeons, Amerikaner haben etwa 1,6 Millionen Operationen im Jahr 2011, das zweite Jahr des Anstiegs nach einem großen Rückgang im Jahr 2009. Die beliebtesten Operationen gehören Brustvergrößerung (307.000) und Nase Neuformung (244.000).

Hanteln können dich schlau machen [Los Angeles Times]

Regelmäßige Bewegung - vom Krafttraining bis zum Cardio - kann helfen, kognitive Beeinträchtigungen abzubauen und die Intelligenz zu verbessern, sagen Forscher der Universität von Iowa, die die Ergebnisse von mehr als 100 untersuchten Studien zum Sport. Sobald Sie 60 Jahre alt sind, schrumpft der Hippocampus-Bereich des Gehirns, der für die Gedächtnisbildung entscheidend ist, um 1% bis 2% pro Jahr. Aber wenn Menschen ein Fitness-Regime beginnen, wächst dieser Bereich des Gehirns tatsächlich um 1% bis 2%. Osteoporose Meds mit ungewöhnlichen Frakturen verbunden

[WebMD] Einige Drogen verwendet Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...1/index.html Wenn Sie Knochen stärken, erhöht sich das Risiko einer ungewöhnlichen Fraktur, wenn Sie sie über viele Jahre hinweg einnehmen, wie eine neue Studie auf der Jahrestagung der American Academy of Orthopedic Surgeons zeigt. Insgesamt leiden die meisten Osteoporose-Patienten unter Bisphosphonaten (einschließlich Actonel, Atelvia, Boniva und Fosamax) weniger Knochenbrüche, aber bei etwa drei bis sieben von 10.000 Menschen, die die Medikamente einnehmen, kann eine seltene Oberschenkelknochenfraktur auftreten.

Wie man mehr Willenskraft erhält

[Der Wächter] Willenskraft ist ein mentaler Muskel, den Sie trainieren können, um ein glücklicheres, erfolgreicheres Leben zu führen, gemäß

Willenskraft: Unsere größte Stärke wiederentdecken , ein neues Buch das betrachtet drei Jahrzehnte Forschung über Willenskraft und Selbstkontrolle. Selbst kleine alltägliche Willensakte, wie zum Beispiel eine gute Körperhaltung oder eine Computermaus mit der anderen Hand, können sich auszahlen, indem sie längerfristig die Selbstkontrolle in anderen Bereichen verstärken. NewsEveryday Eating

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