Doodle Up Better Recall | Prävention

Um mehr von dem zu hören, was Sie während Besprechungen hören, können Sie Ihren Notizblock in ein Skizzenbuch verwandeln, sagen britische Forscher ein monotoner Telefonanruf, der mehrere Namen und Orte für eine Gruppe von Studienteilnehmern auflistet, diejenigen, die während des Hörens ziellos in gedruckten Formen schattierten, erinnerten an 29% mehr Informationen über einen Überraschungsgedächtnistest als diejenigen, die nur Notizen gemacht haben Ihre E-Mail-Adresse

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Forscher glauben, dass einfache Aufgaben wie das Kritzeln das Tagträumen blockieren und den Geist auf die Arbeit konzentrieren können.

Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

Einfache Wege für über 40s zum Heben von Gewichten | Prävention

Beginnend in Ihren späten 30ern oder frühen 40ern beginnen die meisten Menschen Muskeln zu verlieren - etwa ein Viertel Pfund davon pro Jahr. Je weniger Muskeln Sie haben, desto weniger Kalorien verbrennen Sie rund um die Uhr.