Dies sind die besten Übelkeit Heilmittel, die Sie kaufen können, basierend auf was Sie sich krank fühlen lassen Prävention

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Dieses mulmige Gefühl "Ich glaube, ich bin krank" ist wahrscheinlich eines der unangenehmsten Empfindungen, die es gibt. Niemand genießt es, sich schlecht zu fühlen. Und während einige Leute anfälliger für dieses Problem sind als andere, wird sich fast jeder damit zumindest abfinden müssen.

"Der GI-Trakt ist immer in Bewegung mit normalen Kontraktionen, die dem Essen helfen, sich in die richtige Richtung zu bewegen und zu bleiben ", erklärt Jacqueline Mayo, MD, klinische Assistenzprofessorin für Medizin und Assistenzärztin an der New York Presbyterian / Weill Cornell Medicine. "Übelkeit wird durch eine Veränderung des normalen Bewegungsmusters verursacht. Zum Beispiel können Sie schnellere und intensivere Kontraktionen des Magens und der Speiseröhre haben, oder eine Verlangsamung, die es dem Essen nicht erlaubt, sich so schnell aus dem Magen zu lösen sollte. "

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Was verursacht dies ändern, gibt es leider eine Reihe von Dingen, die eingreifen können. Reisekrankheit, Schmerzen, Viren, Bakterien und sogar emotionaler Stress können alle verheerenden Auswirkungen auf Ihren Magen. Und sobald Übelkeit einsetzt, geht es oft Hand in Hand mit Symptomen wie Schwindel, Kopfschmerzen, Schwindel, Sodbrennen und Erbrechen. (Leiden an Sodbrennen? Hier sind 11 wirksame Lösungen.)

Natürlich, Übelkeit verursacht durch Schwangerschaft und morgendliche Übelkeit erfordert andere Sorgfalt als Übelkeit, die von, zum Beispiel, Lebensmittelvergiftung oder der Grippe resultiert (Blättern Sie nach unten, wenn Sie ein sind werdende Mutter). Unabhängig von der Ursache kann Übelkeit Ihren Lebensstil wirklich verkrampfen. Wer möchte zur Arbeit gehen, ein Flugzeug besteigen oder sich mit Freunden treffen, während er erwartet, jeden Moment zu schleudern? Um dieses unangenehme Gefühl einzudämmen und mit Ihrem Leben weiterzumachen, baten wir unsere Experten, die besten Mittel gegen Übelkeit durch die zugrunde liegende Ursache zu teilen.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Amazon.comBest für Reisekrankheit: Dramamine

"Dramamine ist ein Antihistaminikum und wirkt teilweise, weil es als mildes Beruhigungsmittel wirkt ", erklärt Mayo. Werfen Sie eine dieser Tabletten etwa 20 Minuten vor einer Bootsfahrt, einer Autofahrt oder einer anderen Situation auf, die Ihre Reisekrankheit hervorrufen kann, um nicht krank zu werden.

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WalgreensBest für Grippe: Ibuprofen (Advil oder Motrin)

Sie sind vielleicht daran gewöhnt, dieses OTC-Medikament gegen Kopfschmerzen einzunehmen, aber es kann auch bei Übelkeit helfen, die oft mit der Grippe einhergeht. "Es ist eine entzündungshemmende Wirkung, die die Auswirkungen des Angriffs des Virus auf den Körper beeinträchtigt", erklärt Mayo. "Es kann die anderen Symptome - Kopfschmerzen, Schmerzen und Fieber - kontrollieren, die alle zu Übelkeit führen können." (Umgang mit der Grippe? Hier sind 30 Kräuter, die helfen können.)

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MEHR: Ich testete 2 verschiedene Schlaf-Tracker, um das Geheimnis zu perfekter Schlaf zu entsperren -Here's What Happens

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AmazonBest für Migräne: Excedrin

Wenn Sie anfällig für schlechte Migräne sind, ist es intelligent, um eine Flasche dieser Tabs zur Hand zu halten. Excedrin enthält eine Kombination aus Schmerzmitteln und Koffein, die, wie Mayo erklärt, als starkes Gegenmittel gegen Kopfschmerzen bekannt ist. Und wenn Sie den Kopfschmerz stoppen können, können Sie möglicherweise auch die begleitende Übelkeit stoppen.

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Versuchen Sie diese 3 natürlichen Kopfschmerzmittel, um die Symptome in Minuten zu erleichtern:

AmazonBest für Lebensmittelvergiftung: Pepto Bismol

Leider, wenn Sie etwas Schlimmes essen, müssen Sie mehr oder weniger die Symptome abwarten - die in der Regel zwischen 24 und 48 Stunden dauern. Aber diese Tabletten können den Prozess etwas weniger schmerzhaft machen. "Der Wirkstoff Wismut kann helfen, Gas, Übelkeit und Durchfall zu lindern, wenn der Körper über den Reizstoff gelangt", sagt Dr. med. Mia Finkelston, eine von einem Facharzt geprüfte Hausärztin, die Patienten virtuell über die Telehealth-App LiveHealth Online sieht. Denken Sie daran, auch Flüssigkeiten zu trinken! (Hier sind einige Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie ernsthaft dehydriert sind.)

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MEHR: 5 Kräuter und Ergänzungen, die Ihre Verdauung ernsthaft verbessern können

AmazonBest für Angst: Tumes

Weil Ihr Gehirn eng mit den Nervenzellen im GI-Trakt verbunden ist, ist es nicht ungewöhnlich für emotionalen Stress zu GI-Symptomen einschließlich Übelkeit führen, sagt Mayo. Kauen ein paar dieser Tabletten können helfen, Ihren Magen an rauen Tagen durch neutralisierende Säure zu beruhigen.

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AmazonBest für Schmerzen: Ibuprofen (Advil oder Motrin)

Schmerzen können jeden auf verschiedene Arten beeinflussen, und manchmal führt es zu Übelkeit. Wenn das passiert, sollten Sie den Magen beruhigen. Ein entzündungshemmendes Medikament wie Ibuprofen hilft dabei, Schmerzrezeptoren zu beruhigen, sagt Finkelston.

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PREVENTION PREMIUM: tragbare Gesundheit Tracker: funktionieren sie?

Amazonest für Schwangerschaft / morgendliche Übelkeit: Ingwertee

Saltine nicht schneiden? Sowohl Mayo als auch Finkelston schlagen vor, eine Tasse Ingwertee zu haben. Es ist ein natürlicher Weg, um Übelkeit zu lindern, und es ist absolut sicher zu verwenden, während Sie erwarten.

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