Die Wahrheit über eine Koloskopie | Prävention

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Es gibt viele gute Dinge, um 50 zu werden. Du bist selbstbewusster und selbstbewusster. Du schwitzt nicht länger die kleinen Sachen. Und wenn Sie in den Jahrzehnten vor dem Erreichen des halben Jahrhunderts auf sich selbst aufgepasst haben, sind Sie wahrscheinlich in guter Verfassung. Auf der 50-wirklich-stinkenden Seite der Dinge: Es ist Zeit, eine Koloskopie zu planen. Dazu muss ein Arzt ein flexibles Röhrchen in Ihren Hintern stecken, um nach Polypen zu suchen, die zu Darmkrebs führen könnten, der zweithäufigsten Ursache für Krebstod.

Als Gesundheitsberichterstatter habe ich über die lebensrettenden Vorteile der Koloskopie geschrieben seit Ewigkeiten. Aber ich habe mein eigenes Verfahren für 2 Jahre verschoben. Ich sagte mir, dass ich nicht die Zeit hatte (selbst als ich anderen sagte, dass sie sich die Zeit nehmen sollten). Die Wahrheit war, ich fürchtete die notwendige Darmreinigung, aka "die Vorbereitung". (Sind Ihre Inside out of whack? Dann versuchen Sie Die gute Darm-Diät .)

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Nachdem ich von meinem Hausarzt einen modifizierten Riot Act gelesen hatte (ich war mit allem anderen außer diesem Bildschirm einverstanden), machte ich endlich den Termin. Dann habe ich es abgesagt. Dann habe ich es wieder gemacht. Und ich ging schließlich damit durch. (Hier sind Tipps, um Ihre Koloskopie-Ängste zu überwinden.)

Was? Es gibt Dinge, die viel schlimmer sind als die Darmreinigung. Denken Sie an einen Befall mit Termiten, Identitätsdiebstahl oder natürlich an Darmkrebs, der bei einer Darmspiegelung entdeckt und früh behandelt werden könnte.

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Wenn du davor zurückschreckst, die Vorführung zu haben, liegt es wahrscheinlich daran, dass du das Gefühl hast, dass du nicht weißt, wofür du dich anmeldest. Ich bin hier, um Sie zu erleuchten.

Sie können Kuchen essen.

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Essensaufnahme / getty images

Sehr selten wird ein Arzt Ihnen sagen, Salate und Vollkornprodukte zu meiden . Aber für ein paar Tage bis zu Ihrer Prüfung, es ist wenig Faser, den ganzen Weg. Sie können Kuchen, Croissants, Weißbrot, Butter, Pasta und Fleisch ohne Knorpel essen. Kein Popcorn, Nüsse oder Samen. Kein Vollkorntoast! Das Grundprinzip ist einfach: Low-Faser-Lebensmittel bewegen sich schnell durch Ihren Verdauungstrakt, so dass die Vorbereitung einfacher.

"Sagen wir es so: Wir wollen keine Maiskörner oder Linsen in Ihrem Doppelpunkt zu finden, wenn wir den Bildschirm machen ", sagt der Gastroenterologe Carol Burke von der Cleveland Clinic und fügt hinzu, dass diese schwer verdaulichen Lebensmittel auch den Anwendungsbereich verstopfen können. "Grundsätzlich wollen wir, dass der sauberste Darm möglich ist, und das Essen von ballaststoffarmen, rückstandsarmen, leicht verdaulichen Nahrungsmitteln wird Ihnen dabei helfen", sagt sie. (Hier ist die Diät, die Ihr Darmkrebsrisiko senken kann.)

Klare Flüssigkeiten sind Ihre Freunde.

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nawarit rittiyotee eyeem / getty Bilder

OK, der Kuchenteil war nett. Leider bekommst du am Tag vor deiner Prüfung keinen Kuchen. Du bekommst wirklich nichts zu essen. Die einzigen Dinge auf der Speisekarte sind klare Flüssigkeiten wie weißer Traubensaft, Bouillon und Wasser. Es gibt tatsächlich mehr lichtdurchlässige Getränke und klare flüssige Nahrungsmittel, als Sie jemals dachten, und Ihr Arzt wird Ihnen eine Liste genehmigter Fahrpreise schicken. (Damit das Wasser leichter wird, probier eines dieser freche Wasserrezepte.)

Die Vorbereitung dauert Stunden.

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Peter Cade / Getty Images

Einfach ausgedrückt bedeutet Darmpräparation, dass man Abführmittel mit Kernstärke nimmt. Das Ziel ist, Ihren Doppelpunkt blitzsauber zu machen, damit Ihr Arzt sehen kann, was dort vor sich geht. Es ist auch der Grund, dass viele Leute, wie ich, es aufschieben, das Screening zu planen oder überhaupt nicht zu planen, sagt Burke. Aber sobald du es begangen hast, musst du von ganzem Herzen folgen: Du willst nicht auf dem Tisch sein und dir sagen, dass du es noch einmal durchmachen musst, weil deine Vorbereitung nicht richtig gemacht wurde.

Es gibt mehr als einen Weg, um Ihre Eingeweide zu reinigen, aber die am häufigsten verschriebene Option erfordert, dass Sie Behälter mit einer flüssigen Polyethylenglykol (PEG) -Lösung trinken. Am Abend vor Ihrer Prüfung werden Sie anfangen, ungefähr eine halbe Gallone dieses Schlammes zu verschlingen. Es schmeckt nicht gut, aber einige Rezepte können mit Aroma-Packungen oder Crystal Light gemischt werden. (Überprüfen Sie mit Ihrem Dokument.)

Alle 10 bis 15 Minuten, Sie 8 Unzen, und etwa 45 Minuten später werden Sie anfangen, auf die Toilette zu laufen, um Verschwendung zu vermeiden. Ungefähr 5 oder 6 Stunden vor dem Eingriff bekommen Sie eine weitere halbe Gallone (wieder in 8-Unzen-Schritten, alle 10 bis 15 Minuten). (Hier sind weitere Screenings, die Sie für die Darmgesundheit in Erwägung ziehen könnten.)

Das alles ist zwar nicht besonders spaßig - und wenn Sie einen frühmorgendlichen Termin haben, müssen Sie mitten in der Nacht aufstehen, um den Job zu beenden -Es ist viel einfacher als eine ganze Gallone in einer Sitzung (was Ärzte zu empfehlen). Diese neuere "Split-Dosierung" ist auch effektiver, sagt Burke.

Wenn das wirklich schrecklich klingt, sprechen Sie hoch. Es gibt Alternativen, einschließlich Pillen und Lösungen mit kleineren Volumina. "Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um die beste Vorbereitung für Sie zu finden, sowohl in Bezug auf Ihre Gesundheit als auch auf Ihre Präferenz", sagt Burke. "Wir möchten nicht, dass die Vorbereitung ein Hindernis darstellt."

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Der Test ist nicht so peinlich, wie Sie sich vorstellen.
Es gab wirklich keinen Es gibt viel zu erröten. "Alles ist auf Patientenkomfort und Sicherheit ausgelegt", sagt Burke und bemerkt, dass die einzige Person, die einen Moment auf Ihren Hintern schaut, der Arzt ist, wenn er oder sie auf Hämorrhoiden, Risse oder andere Anomalien prüft. Danach geht das Zielfernrohr rein und alle Augen sind auf den Bildschirm gerichtet, der nach Polypen sucht. (Mit anderen Worten, niemand kümmert sich um Ihre Pobacken.)

Der einzige leicht peinliche Moment war die Postprozedur, als ein ziemlich attraktiver Pfleger fragte, ob ich Gas gegeben hätte. Ich sagte nein. Dann bat er mich, meine Knie an meine Brust zu ziehen. Ich tat. Und dann habe ich getotet und wieder getotet. (Während des Eingriffs bläst der Arzt den Dickdarm mit Luft auf, damit er besser sehen kann. Das "Luftdurchlassen" wird also nicht getan, um Sie in Verlegenheit zu bringen, sagt Burke, sondern um überschüssige Luft im Dickdarm zu beseitigen. Überbleibsel Luft im Dickdarm kann Unbehagen verursachen.)

Der Test ist ziemlich schnell und tut nicht weh.

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Jan Halaska / getty images

Wenn du kein Held bist und keine Anästhesie willst, wirst du höchstwahrscheinlich eine "bewusste Sedierung" bekommen - eine Drogenkombination, die entwickelt wurde, um dich zu entspannen und jegliche Schmerzen zu blockieren. Ich bin kein Held. Ich bekam eine Beruhigung, und ich fühlte nichts. Viele Leute sind sogar eingeschlafen, aber ich konnte nicht aufhören zu reden.

Der Arzt bat mich, mich auf die linke Seite zu rollen und meine Knie an meine Brust zu ziehen. Dann machten wir uns auf den Weg zu den Rennen, als er den flexiblen, mit Kameras beladenen Schlauch in meinen Hintern steckte und ihn vorsichtig durch meinen Dickdarm bewegte. Ich hörte Dinge wie "ausgezeichnete Vorbereitung" und "die Dinge laufen gut". Und dann erinnere ich mich daran zu fragen, wie nahe wir dran waren. Mein Arzt sagte, wir seien fertig. Das Ganze war in etwa 30 Minuten vorbei.

Am besten hörte ich die Worte, die jeder, der sich einer Darmspiegelung unterzieht, hören will: "Wir sehen uns in 10 Jahren." Übersetzung: Nichts verdächtiges aufgetaucht, und ich kann ein Jahrzehnt vor meiner nächsten Koloskopie warten. (Obwohl Sie vielleicht etwas Fleischkonsum begrenzen möchten, um Ihren Doppelpunkt gesund zu halten.)

Als ich nach Hause ging, fühlte ich mich erleichtert - und gefräßig. Viele Leute sagen, dass sie nach einer Koloskopie "Licht essen", um Krämpfe und andere potentielle Probleme zu vermeiden. Ich habe kein Licht gegessen. Ich raste durch ein Rotisserie-Huhn wie eine Wikinger-Schildjungfrau. Dann habe ich geschlafen und habe von Kuchen und Weißbrot geträumt.

gesunde Gewohnheiten, Ärzte, Verdauungsgesundheit
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