TV-Gehirntraining | Prävention

Reichweite für die Fernbedienung und Konzentration verbessern: Wenn Sie die TV-Lautstärke jeden Tag etwas senken, können Sie Hintergrundgeräusche herausfiltern und den Fokus verbessern Universität von Kalifornien, San Francisco Neurowissenschaftler Michael Merzenich, PhD. Ihr Training zu Hause könnte sich sogar bei der Arbeit auszahlen, indem es Ihnen hilft, das Großmaul in der nächsten Kabine zu blockieren oder sich auf ein Meeting zu konzentrieren, während Sie laute Ablenkungen draußen ignorieren.

Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich abmelden jederzeit.

Empfehlungen
  • Gesundheit: 10 Geheimnisse Flugbegleiter werden es Ihnen nicht sagen Prävention

    10 Geheimnisse Flugbegleiter werden es Ihnen nicht sagen Prävention

    Shutterstock Als Sie das letzte Mal geflogen sind, haben Sie sich wahrscheinlich Sorgen gemacht das Flugzeug würde abstürzen, oder? Es stellte sich heraus, dass Sie durch den Kaffee ausgeflippt sein sollten.
  • Gesundheit: 5 Essstörungen, von denen Sie noch nie gehört haben | Prävention

    5 Essstörungen, von denen Sie noch nie gehört haben | Prävention

    deyangeorgiev / getty images Als ich 13 Jahre alt war, wurde für einen Monat aus der Schule genommen, um mit einer Essstörung fertig zu werden. Ja, ich war sehr dünn, aber ich war nicht an meinem Gewicht interessiert.
  • Gesundheit: Was Diabetiker vor der Reise wissen müssen | Prävention

    Was Diabetiker vor der Reise wissen müssen | Prävention

    Von Lara Rondinelli, zur Verfügung gestellt von Vorbereitung auf einen Roadtrip, Familienurlaub oder Geschäftsreise kann viel Zeit und Planung erfordern , aber Reisen mit Diabetes beinhaltet noch mehr Vorbereitung. Eine Person mit Diabetes muss sich auf Reisen viel erinnern.
  • Gesundheit: Schlummere es oder verliere es | Prävention

    Schlummere es oder verliere es | Prävention

    Wissenschaftler wissen seit einiger Zeit, dass Schlaf eine wichtige Rolle beim Organisieren und Ablegen von Erinnerungen spielt (genau wie sie wissen, dass Schlafentzug den Prozess beeinträchtigt).
  • Gesundheit: 7 Denkspiele um dich klüger zu machen | Prävention

    7 Denkspiele um dich klüger zu machen | Prävention

    Regelmäßige Herausforderungen mit Gehirnspielen, mentalen Übungen und neuen Aktivitäten halten Sie Verstand läuft auf allen vier Zylindern.
  • Gesundheit: Arbeite deinen Gedächtnismuskel | Prävention

    Arbeite deinen Gedächtnismuskel | Prävention

    (1. August 2007) - Haben Sie vergessen, wo Sie Ihre Schlüssel ablegen? Hop auf dem Laufband und Sie können sie nie wieder verlegen. Eine einfache 4-mal pro Woche Cardio-Routine kann Ihr Gedächtnis für ein gesundes Gehirn tonisieren, Columbia University und Salk Institute Forscher gefunden.
  • Gesundheit: 5 Dinge, die Sie über die Entfernung Ihrer Eierstöcke wissen müssen | Prävention

    5 Dinge, die Sie über die Entfernung Ihrer Eierstöcke wissen müssen | Prävention

    Tinydevil / Shutterstock Jedes Jahr mehr als 2 Millionen amerikanischer Frauen haben offiziell den "Großen Wandel" mit den typischen Hitzewallungen der Wechseljahre, Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen und mehr erlebt.
  • Gesundheit: 17 Lösungen für Analfissuren | Prävention

    17 Lösungen für Analfissuren | Prävention

    Obwohl die Symptome vergleichbar sind - Schmerzen, Blutungen und Juckreiz - sind die Ähnlichkeiten zwischen Analfissuren und Hämorrhoiden weitgehend oberflächlich. Hämorrhoiden sind in der Regel geschwollene Venen.
  • Gesundheit: Emphysem | Prävention

    Emphysem | Prävention

    Emphysem ist eine degenerative Krankheit, die sich allmählich entwickelt nach vielen Jahren der Exposition gegenüber Toxinen oder Rauch, die die Alveolen oder kleine Luftsäcke in den Lungen zerstören. Mit der Zeit verlieren die Lungen ihre Elastizität, was das Atmen erschwert.

Tipp Der Redaktion

Was braucht es, damit Sie beginnen, den Körper zu lieben, den Sie jetzt haben? | Prävention

Fitness emotionale Gesundheit Was wird es für Sie brauchen, den Körper zu lieben, den Sie jetzt haben? Von Megan Otherenen Gorman 2. März 2015 Chris Freytag (über 3.